의료 기술의 놀라운 발전은 건강 관리 장비와 착용형 기기 분야에서 급속한 성장을 보여주고 있습니다.
많은 이들이 현대인의 안일하고 좌식 생활 방식의 원인을 기술 발전으로 돌립니다. 교통 수단의 편리성, 식료품 접근의 용이성, 그리고 IT 혁명의 결과물들이 삶을 더 쉽고 여유롭게 만들려는 목표를 가지고 있다는 점을 고려하면, 이 주장은 완전히 틀린 것은 아닙니다. 우리는 하루 종일 소파에 앉아 음식을 주문하고, 업무를 처리하며, 사랑하는 사람들과 소통할 수 있습니다. 이러한 발전은 삶을 더욱 편리하게 만들어주지만, 동시에 많은 이들이 게으른 생활 방식을 추구하게 되는 원인이 되기도 합니다.
건강 분야의 기술 혁신은 스마트 건강 착용 기기 및 건강 측정 장치의 개발로 이어졌습니다. 이러한 기기들은 실시간으로 건강 상태를 모니터링하고, 좌식 생활 방식을 개선하도록 도와주는 등 다양한 방식으로 우리의 삶에 긍정적인 영향을 줍니다.
건강 웨어러블 기기는 어떻게 건강을 증진시킬까요?
누군가가 당신의 건강 상태를 지적했을 때 건강에 대해 더욱 신경 쓰게 된 경험이 있을 것입니다. 갑자기 건강해지는 방법을 고민하고, 결국에는 그에 맞춰 행동하게 됩니다. 건강 웨어러블 및 건강 측정 기기는 신체의 필수 건강 지표를 지속적으로 보여주고, 운동을 유도하는 역할을 합니다.
과거에는 혈중 산소 수치, 심박수 또는 칼로리 소비량을 측정하기 위해 병원을 방문해야 했습니다. 하지만 이제는 전문가의 도움 없이도 혁신적인 건강 측정 기기와 착용형 기기를 통해 이러한 정보는 물론 훨씬 더 많은 것을 얻을 수 있습니다. 이제 건강 관리 기기 분야에서 혁신적인 변화를 가져오는 선두 기업들을 살펴보겠습니다.
위딩스 (Withings)
위딩스는 스마트워치, 체중계, 혈압계, 수면 분석기, 스마트 체온계 등 다양한 건강 웨어러블 및 건강 측정 제품을 제공합니다. 이 모든 제품은 뛰어난 기능과 동시에 아름다운 디자인을 자랑합니다. 주요 제품들을 소개합니다.
스틸 HR (Steel HR)
위딩스는 스마트워치와 스마트 밴드를 포함한 다양한 건강 웨어러블 기기를 출시했습니다. 스틸 HR은 위딩스의 하이브리드 스마트워치로, 지능형 웨이크업 기능과 선명한 OLED 화면을 갖추고 있습니다. 스마트폰과 연동되어 실시간 심박수 및 VO2 추정치를 제공하고, 스마트 알림을 표시합니다. GPS 기능은 위치 추적을 통해 정확한 활동량 계산을 가능하게 합니다. 또한, 최대 50미터 방수 기능을 제공하여 내구성을 높였습니다.
스캔 워치 (ScanWatch)
위딩스의 스캔 워치는 스마트 활동 추적기 및 수면 추적 기능을 내장한 건강 웨어러블 기기입니다. 스마트 알림, 심박수 모니터링, VO2 추정치, 피트니스 점수를 보여주는 고급 PMOLED 화면을 탑재했습니다. 스캔 워치는 한 번 충전으로 최대 30일 동안 사용 가능하여 자주 충전해야 하는 번거로움을 줄였습니다.
피트니스 점수는 건강 상태를 종합적으로 평가하기 위해 다양한 매개변수를 고려합니다. 또한, 이 시계에는 심전도 모니터와 산소 농도계가 탑재되어 혈중 산소 수치와 심박수를 더욱 정확하게 측정할 수 있습니다. 사파이어 글라스는 시계를 장기간 사용해도 긁힘이 생기지 않도록 보호합니다.
바디+ (Body+)
체중계는 체중을 측정하는 데 사용되는 기본적인 도구입니다. 하지만 체중은 BMI, 골량, 체지방량, 수분량 등 다른 중요한 매개변수와 함께 고려해야 의미 있는 지표가 됩니다. 이 모든 정보를 종합적으로 분석하면 건강 상태를 포괄적으로 이해하고 더 건강한 삶을 위한 노력을 시작할 수 있습니다.
바디+ 스마트 체중계는 사용자의 신체를 모니터링하고 체지방, 수분량, 근육량, 골량 등 신체 구성을 실시간으로 제공합니다. 체중계는 체중 및 칼로리 목표 기능으로 영양 섭취량을 추적하는 데에도 도움을 줍니다. 가장 큰 장점은 Wi-Fi를 통해 건강 보고서를 Health Mate 모바일 애플리케이션에 동기화할 수 있다는 점입니다. 이 애플리케이션에서 최종 보고서를 확인하고 전반적인 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 바디+는 사용자를 자동으로 인식하고 Health Mate 애플리케이션에서 고유한 보고서를 생성하므로 여러 구성원이 있는 가족에게 적합합니다.
바디 카디오 (Body Cardio)
바디 카디오는 전문가의 도움 없이도 심혈관 건강 상태를 확인할 수 있도록 설계되었습니다. 체중계는 Health Mate 애플리케이션의 혈관 나이 매개변수를 통해 심장 관련 종합 보고서를 제공합니다. 또한, 장기간 사용에 따른 혈관 나이 변화를 직관적인 그래프로 확인할 수 있습니다.
체중계에 올라서는 순간 체성분, 체중 변화 추이, 체지방 및 수분량이 모두 Health Mate 애플리케이션에 동기화됩니다. 또한, 임산부를 위한 임신 추적 기능도 제공하여 태아의 성장 기간 동안 체중을 모니터링할 수 있습니다. 운동선수 모드는 신체 조건에 따른 특정 요구 사항을 충족시키는 데 도움을 주는 또 다른 유용한 기능입니다.
핏 트랙 (Fit Track)
핏 트랙은 다양한 필수 매개변수를 통해 건강을 모니터링할 수 있는 스마트 체중계를 제공합니다. 다라(Dara)와 비보(Beebo)라는 두 가지 모델을 제공하며, 가족 팩 옵션도 선택할 수 있습니다. 각각의 특징을 자세히 살펴보겠습니다.
다라 (Dara)
핏 트랙의 다라 체중계는 17가지 신체 활력 지표를 측정하여 신체를 더욱 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다. 체중계는 발을 통해 낮은 전기 신호를 보내 체지방률, 단백질 비율, 체수분율, 근육량, 기초 대사율 등 모든 중요한 건강 지표를 측정합니다. 측정된 값은 Fit Track 모바일 애플리케이션을 통해 직관적인 방식으로 확인할 수 있습니다.
이 앱에는 자신의 피트니스 목표를 설정하고, 진행 상황을 추적할 수 있는 기능이 있습니다. 또한, 개인 맞춤형 코칭 기능은 건강 상태에 따라 체중 감량, 올바른 식단, 운동 및 수면 최적화 방법에 대한 과학적인 정보를 제공합니다. 주간 및 월간 차트와 추세를 통해 진행 상황을 추적할 수 있으며, 이 보고서를 의사 및 트레이너와 공유할 수도 있습니다.
비보 (Beebo)
비보는 임신 기간 동안 산모와 아기의 건강을 면밀히 모니터링하려는 경우에 적합한 체중계입니다. 넓은 스마트 체중계는 임신 중 건강과 체중 변화를 추적하고 건강에 대한 자세한 통찰력을 제공합니다. 비보의 독점적인 임신 기능은 임신 기간 동안 매주 진행 상황을 안전하게 추적할 수 있도록 도와줍니다. 또한, 체중계는 성장 및 체중 매개변수를 통해 유아의 건강에 대한 자세한 분석을 보여줍니다. 이 분석은 Fit Track 애플리케이션에서 확인할 수 있으며, 소셜 미디어에 공유할 수도 있습니다.
산모는 수분 구성 및 체질량 지수와 같은 중요한 신체 활력 지표를 통해 전반적인 건강에 대한 자세한 분석을 확인할 수 있습니다. 이 체중계는 최대 8명의 사용자를 인식할 수 있어 대가족에게 적합합니다. Fit Track 애플리케이션에서 체중계를 사용하여 건강을 모니터링하는 모든 사람에 대해 개별 프로필을 볼 수 있습니다.
카르디오 (Qardio)
카르디오는 현대인의 라이프스타일에 맞는 혁신적인 건강 웨어러블 및 건강 측정 기기를 디자인합니다. 모든 카르디오 기기는 임상적으로 검증되었으며, 뛰어난 성능과 디자인으로 수상 경력이 있습니다. 주요 제품은 스마트 혈압 모니터, 무선 스마트 체중계, 의료용 심전도 모니터입니다. 각 제품에 대해 자세히 알아보겠습니다.
카르디오 암 (QardioArm)
카르디오 암은 의료 전문가의 도움 없이 혈압을 측정하고, 측정값을 스마트폰으로 전송하는 스마트 혈압계입니다. 임상적으로 검증된 이 기기는 평균 3번의 혈압 측정을 통해 가장 정확한 혈압 보고서를 제공합니다. 또한, Apple Health 및 S Health와 연동되어 건강 보고서를 쉽게 관리할 수 있습니다.
카르디오 암은 불규칙한 심장 박동을 자동으로 감지하고, 문제가 감지되면 사용자에게 경고합니다. 이러한 기능은 기존 혈압계로는 불가능한, 의료 전문가의 도움 없이 가능한 정교한 검출 기능입니다. 또한, 심박수 변화 추이를 차트와 그래프로 확인할 수 있으며, 이 결과를 앱을 통해 의사와 쉽게 공유할 수 있습니다.
카르디오 코어 (QardioCore)
카르디오 코어는 본격적인 심전도 기기를 완벽하게 대체할 수 있는 스마트 웨어러블 기기입니다. 심전도 추적을 통해 심장 건강을 모니터링하여 더욱 심층적인 건강 통찰력을 얻을 수 있습니다. 카르디오 코어의 가장 큰 장점은 작고 단순한 디자인입니다. 전선이나 패치가 필요 없으며, 운동 중에도 완전히 눈에 띄지 않습니다.
이 기기는 매일 2천만 개 이상의 데이터 포인트를 기록하여 심장 건강을 관리하고 심장 강화 훈련을 개선하는 데 도움이 됩니다. 카르디오 코어는 일상생활 중에도 정확한 심전도 보고서를 제공할 수 있습니다. 스마트 기기는 지속적인 무선 심전도, 심박수, 호흡수, 피부 온도, 심박수 변동성, 활동 추적 등을 모니터링하고 실시간으로 보고서를 모바일 애플리케이션에 전송합니다. 또한, IP65 방수 등급을 제공하여 물 손상 걱정 없이 운동이나 수영 중에 사용할 수 있습니다.
타니타 (Tanita)
타니타는 다양한 용도로 사용되는 신체 모니터링 저울 및 기타 건강 측정 장비를 제공합니다. 전문가용 저울, 소비자용 저울, 미니 저울 등 다양한 제품을 제공합니다. 타니타 체중계는 최고 수준의 임상 정확성과 획기적인 연구로 명성이 높습니다. 주요 제품들을 소개합니다.
BC-1500 내부 스캔 프로 (BC-1500 Inner Scan Pro)
타니타는 다중 주파수 센서가 장착된 소비자 등급 체중계 라인을 개발했으며, BC-1500 내부 스캔 프로는 그중 하나입니다. 스마트 체중계는 심박수와 함께 30가지 전신 및 부분 측정을 통해 신체 활력 지표를 모니터링합니다. FDA 승인을 받은 이 체중계에는 생체 전기 임피던스 분석(BIA) 기술이 적용되어 있으며, ANT+ 무선 기술을 사용하여 보고서의 정확도를 높였습니다.
BIA 기술은 근육량, 체수분율, 기초 대사율(BMR), 대사 나이, 골량, 내장 지방, 체격에 대한 종합적인 분석을 제공합니다. BC-1500을 Windows 컴퓨터에 연결하고, ANT+ 프로토콜을 사용하는 Healthy Edge Lite 애플리케이션을 통해 실시간으로 통찰력을 모니터링할 수 있습니다.
AM-121E 휴대용 활동 모니터
AM-121E는 일상 활동에 대한 상세한 건강 분석을 제공하는 타니타의 스마트 헬스 웨어러블 기기입니다. 지능형 기기는 3축 활동 모니터를 사용하여 하루 동안의 작은 움직임까지 모니터링합니다. AM-121E는 24시간 활동 그래프 외에도 걸음 수, 칼로리 소비량, 이동 거리, 도보 시간, 14일 메모리 등의 다양한 정보를 제공합니다.
가벼운 스마트 기기는 활동 수준을 높이도록 동기를 부여하는 역할을 합니다. MET(Metabolic Equivalent of Task), 하루 종일 걸은 걸음 수, 기초 대사율(BMR)을 기준으로 소비된 칼로리를 명확하게 보여줍니다. AM-121E의 결과는 VO2 및 VCO2 측정을 고려하여 고도로 정교한 계산을 통해 얻어집니다. 이 스마트 헬스 웨어러블은 손목에 착용하거나 주머니에 넣어 휴대할 수 있으며, 어떤 상황에서도 정확한 측정값을 제공합니다.
피트니스시티 (Fitnescity)
개인 맞춤형 영양 계획을 세우거나 건강 목표를 설정하기 전에 신체를 이해하고 신체 활력 지표를 확인하는 것이 중요합니다. 피트니스시티는 전문적으로 맞춤화된 건강 테스트를 통해 신체 활력 지표에 대한 심층적인 분석을 제공합니다. 이 테스트는 신체 구성과 신진대사율에 대한 통찰력을 얻는 데 도움을 줍니다. 피트니스시티의 몇 가지 테스트를 살펴보겠습니다.
체성분 DEXA 스캔
DEXA(Dual Energy X-Ray Absorptiometry) 스캔은 신체 구성, 지방량, 제지방량에 대한 자세한 분석을 제공합니다. 이 테스트는 지방 분포와 팔, 다리, Android, Gynoid 등 다양한 신체 부위를 보여줍니다. 또한, 초기에 건강 위험을 식별하고, 눈에 띄기 전에 신체 문제점을 정확하게 찾아내는 데 도움이 됩니다.
대사 (RMR) 테스트
신진대사를 아는 것은 건강 목표를 계획하기 전에 중요한 단계입니다. 휴식 중에 사용하는 에너지의 양을 알면 체중 감량, 증가 또는 유지를 목표로 하는 식단을 더 잘 계획할 수 있습니다. RMR(Resting Metabolic Rate) 테스트는 휴식 중에 신체가 사용하는 에너지 양에 대한 정보를 제공합니다. 이 테스트는 체지방, 근육량, 나이, 성별, 운동량, 흡연이나 음주 등의 기타 외부 요인에 따라 달라집니다.
RMR 테스트는 VO2 및 VCO2 수준을 분석하여 탄수화물과 지방 연소 비율을 보여줍니다. RMR 테스트 결과를 통해 영양사는 식단과 운동 계획을 훨씬 쉽게 설계할 수 있습니다.
오므론 헬스케어 (Omron Healthcare)
오므론 헬스케어는 신체 활력 지표를 모니터링하기 위한 다양한 건강 웨어러블 및 소형 건강 측정 장치를 만듭니다. 체성분 모니터와 무선 혈압 모니터는 사용하기 쉬우면서도 뛰어난 기능을 제공합니다. 각 제품이 스마트폰과 연동되어 건강 관련 데이터를 통합 관리할 수 있습니다. 주요 제품을 살펴보겠습니다.
하트 가이드 (Heart Guide)
하트 가이드라고도 알려진 오므론의 세련된 스마트 건강 웨어러블은 이동 중에도 건강 상태를 모니터링할 수 있는 완벽한 도구입니다. 임상적으로 정확한 혈압 측정값을 제공하고 시계 화면에 표시합니다. 일상생활 중 혈압 측정값을 확인하고 이상이 발견되면 알림을 받을 수 있습니다.
또한, 이 웨어러블은 걸음 수를 추적하고 하루 동안 소모한 칼로리를 보여줍니다. 수면 추적 기능은 Omron Connect 애플리케이션에서 지난밤의 수면 시간과 질을 확인할 수 있도록 해줍니다. 스마트워치는 스마트폰 알림, 문자, 이메일, 알림을 위한 보조 디스플레이 역할도 합니다.
5 시리즈 혈압 모니터
오므론 헬스케어의 5 시리즈 혈압 모니터는 소비자용으로 가장 발전된 디지털 혈압계 중 하나입니다. 이 모니터는 데이터 포인트의 5배를 측정하여 혈압 측정의 정확도를 높입니다. 또한, 검사 중 호흡이나 움직임으로 인한 오류 위험을 줄여줍니다. 또한, 스마트 기기를 Omron Connect 애플리케이션에 연결하여 장기간 사용에 따른 혈압 변화 추이를 모니터링할 수 있습니다. 이 장치는 혈압 측정 중 불규칙한 심장 박동과 고혈압을 감지하고, 잠재적인 건강 문제를 사용자에게 경고합니다.
핏빗 (Fitbit)
핏빗은 스마트 건강 웨어러블 산업의 선두 주자로, 다양한 스마트워치와 트래커를 생산하고 있습니다. 업계 최고의 성능을 제공함과 동시에 세련된 디자인을 자랑하는 것이 모든 핏빗 제품의 특징입니다. 최고의 가치를 제공하는 주요 제품들을 살펴보겠습니다.
핏빗 센스 (Fitbit Sense)
핏빗 센스는 손목에 착용했을 때 멋지게 보일 뿐만 아니라 모든 고급 기능을 갖춘 핏빗의 가장 발전된 제품입니다. 연속 사용 시 최대 6일의 배터리 수명을 제공하며, 6개월 Calm 및 핏빗 프리미엄 구독을 기본 제공합니다. Calm은 수면, 명상, 휴식을 위한 최고의 애플리케이션입니다. 스마트 헬스 웨어러블은 스트레스 관리 점수 및 일일 준비 점수와 같은 뛰어난 기능을 제공하여 스트레스 관리 능력과 운동으로 인한 피로에 대한 정보를 제공합니다.
또한 손목 위의 EDA 스캔을 통해 신체의 피부 전기 활동을 확인할 수 있습니다. 이 시계에는 수영, 걷기, 달리기 등 20가지 목표 기반 운동 모드가 있습니다. 손목 피부 온도 센서를 사용하여 시계를 온도계로 사용할 수도 있습니다.
핏빗 차지 5 (Fitbit Charge 5)
핏빗 차지 5는 스마트 트래커에 대해 상상할 수 있는 모든 것을 갖춘 핏빗의 가장 발전된 스마트 트래커입니다. 스마트폰과 멋지게 연동되어 알림을 표시하고 Google Fast Pair를 사용하여 기기를 빠르게 설정할 수 있습니다. 핏빗 차지 5의 올웨이즈 온 디스플레이 기능으로 선명한 컬러 디스플레이가 더욱 향상되었습니다. 계속 사용하는 동안 시계를 사용하면 배터리 수명이 최대 7일에 달합니다.
또한 이 시계는 생리 주기 추적, 유산소 운동 수준, 건강 알림, 피부 온도 추적, 심박수 변동성, SpO2 모니터링 등 다양한 기능을 제공합니다. 내장 GPS는 만보기의 정확도를 높이고 움직임을 더욱 잘 감지합니다. 또한 일일 준비 상태 점수와 스트레스 측정을 위한 내장 EDA(Electrodermal Activity) 응용 프로그램이 있습니다.
유피 (Eufy)
유피는 다양한 스마트 기기를 만드는 유명 브랜드입니다. 건강 관련 제품으로는 세련된 디자인의 스마트 체중계가 있습니다. 이 체중계의 장점은 모든 주요 건강 관련 애플리케이션과 연동하여 사용할 수 있으며, 특정 애플리케이션을 사용할 필요가 없다는 점입니다. 주요 스마트 체중계와 기능을 살펴보겠습니다.
스마트 스케일 P1 (Smart Scale P1)
스마트 스케일 P1은 체중, 체지방률, BMI, 체지방량, 제지방량, 단백질, 기초 대사율, 내장 지방, 근육량, 뼈, 신체 나이, 수분 구성 등 14가지 유용한 정보를 측정합니다. Apple Health, Google Fit, Fitbit 등 자주 사용하는 건강 애플리케이션에서 건강 보고서를 확인할 수 있습니다. 스마트 스케일 P1의 센서는 두 쌍의 초고감도 G형 센서를 추가하여 정확도를 더욱 높였습니다. 최대 16명의 건강 보고서를 측정할 수 있어 대가족에게 적합합니다.
렌포 (Renpho)
렌포는 생활용품에 사물 인터넷(IoT)을 접목하여 창의적인 스마트 기기를 만듭니다. 스마트 점프 로프, 스마트 AI 바이크, 스마트 바디 마사지기 등이 좋은 예입니다. 주요 건강 측정 장치를 살펴보겠습니다.
AI 스마트 바이크
렌포의 AI 스마트 바이크는 세련되고 스타일리시한 운동 방법입니다. 스마트 바이크에서 난이도를 설정하고 70개 이상의 피트니스 코스를 이용할 수 있습니다. 또한, 이 자전거에는 구독이 필요 없는 AI Gym 애플리케이션이 함께 제공되어 최근 트렌드와 운동 방법을 알려줍니다.
스마트 모터 댐핑 기술은 부드러운 라이딩 경험을 보장하고, 선택한 난이도에 따라 자동으로 저항을 추가합니다. 또한, FTP(Functional Threshold Power)는 개인 사이클링 파워를 평가한 다음 운동 코스를 조정합니다.
휴대용 맥박 산소 농도계
맥박 산소 농도계는 이동 중 혈액 산소 수치를 측정하는 데 필수적인 장치입니다. 렌포의 휴대용 맥박 산소 농도계는 손가락을 연결한 후 5초 이내에 혈중 산소 수치를 즉시 보여줍니다. 배터리 절약 기능과 부착 가능한 끈이 제공되어 편리하게 사용할 수 있습니다. 또한, 사용자의 맥박수가 매우 낮은 경우 SpO2/맥박 경고도 제공합니다.
최종 정리
기술은 건강 웨어러블 및 건강 측정 장치 분야에 큰 변화를 가져오고 있습니다. 의료 전문가의 도움이 필요 없는 소형 건강 측정 장치에 대한 수요가 증가하고 있습니다. 위에서 소개한 다양한 스마트 건강 기기, 예를 들어 스마트 체중계, 스마트워치, 혈중 산소 모니터 등을 확인하시고 건강 관리에 유의하시길 바랍니다.
더 나은 삶을 위한 최고의 스마트 건강 추적기를 확인해 보십시오.