iOS의 건강 앱은 피트니스 추적이 얼마나 중요한지 알렸습니다. 이 앱을 통해 사용자는 원하는 피트니스 트래커를 사용하고 활동과 중요한 건강 정보를 한 곳에서 모두 볼 수 있습니다. 이 앱은 인상적으로 시작했고 월경 데이터를 앱에 동기화하는 기능과 같은 iOS 9의 후반부에 누락된 일부 기능을 채웠습니다. 앱에 데이터를 수동으로 입력하는 기능이 부족했습니다. iOS 9까지 건강 앱은 항상 다른 앱의 데이터를 동기화했습니다. 휴대전화가 내장된 측정기를 통해 활동을 감지하면 활동이 자동으로 추가되지만 수동으로 아무것도 입력할 수 없습니다. iOS 10에서 건강 앱은 마침내 건강 및 활동 데이터를 수동으로 입력할 수 있게 되었습니다. 이것은 앱이 없는 전용 측정기를 사용하여 측정할 수 있는 혈압 및 혈당 수치를 입력하는 데 매우 유용합니다. 또한 활동(예: 운동 및 이를 통해 소모된 칼로리)을 수동으로 입력할 수도 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
건강 앱을 열고 추가하려는 데이터 유형을 선택하십시오. 수면 패턴, 마음챙김, 활동 및 영양 섭취를 기록하는 지름길이 있습니다. 생식 데이터, 신체 측정, 생체 정보 등과 같은 다른 데이터 유형은 목록에서 선택할 수 있습니다.
예를 들어 혈압 측정값을 수동으로 추가하려면 활력>혈압을 탭합니다. 상단의 플러스 버튼을 탭하세요. 추가하려는 모든 건강 데이터에 대해 이 작업을 반복할 수 있습니다.
혈압은 원하는 날짜와 시간에 입력할 수 있습니다. 피트니스 추적 장치 대신 심박수 모니터가 있는 경우 이 기능이 필요할 수 있습니다. 마찬가지로 수동으로 운동을 입력할 수 있습니다. 건강 앱을 사용하면 달리기 등의 활동 유형을 선택하고 지속 시간과 칼로리 소모량을 입력하고 활동의 시작 및 종료 시간을 입력할 수 있습니다. 이것은 소모한 칼로리를 보고하는 체육관 장비를 사용하고 피트니스 트래커의 정보가 아닌 해당 정보에 의존하는 것을 선호할 때 유용합니다.
iOS 10을 지원할 수 있는 기기가 없는 사람은 이 매우 필수적인 기능을 제외해야 한다는 사실이 실망스럽습니다. 좋은 소식은 오랫동안 사용했지만 아직 건강 앱과 통합되지 않은 피트니스 앱의 데이터를 이제 여기에 추가할 수 있다는 것입니다.