습관 추적을 위한 쉽고 효과적인 도구를 찾고 계십니까? 습관 추적 모바일 앱이 어렵다고 생각하십니까? 지금 습관 추적을 위해 이러한 입증된 Notion 템플릿을 시도해야 합니다.
습관을 키우고 연습하기 위해 인터넷에서 수많은 모바일 및 컴퓨터 응용 프로그램을 찾을 수 있습니다. 그러나 대부분의 이러한 앱은 습관 추적 마스터가 되기 전에 약간의 학습 곡선이 필요합니다. 그럴 시간이 없다면 지금 Notion을 무료로 설치하고 엄선된 템플릿으로 시작하세요!
목차
생산성을 위한 습관 추적의 중요성
습관 추적이란 습관이나 일상 활동을 추적하고 기록하는 것을 의미합니다. 그것은 당신의 삶에서 습관을 발전시키거나 때로는 그것을 없애는 과정과 직접적으로 연결되어 있습니다. 습관 추적의 목표는 일상적인 행동을 의식적으로 인식하여 의도적으로 변경하고 개선할 수 있도록 하는 것입니다.
습관 추적을 통해 습관 패턴을 관찰할 수 있습니다. 또한 진행 상황을 측정하고 집중 및 개선이 필요한 영역을 찾을 수 있습니다.
습관 추적은 습관 관련 목표를 달성하고 생산성을 향상시키는 데 필수적입니다. 그것은 당신의 성과를 시각적으로 기록하는 역할을 하며 당신의 행동과 결정에 대해 책임을 지게 합니다.
습관 추적을 통해 자의식을 형성함으로써 목표 정렬에 집중할 수 있으므로 그에 따라 적응하여 생산성을 높일 수 있습니다.
습관을 추적하면 시간 낭비, 잠재적 장애물 및 비생산적인 패턴을 식별할 수도 있습니다. 결과적으로 습관이나 작업의 우선순위를 정하고, 시간을 관리하고, 장기적 목표를 향해 일관되게 나아가는 것이 쉬워집니다. 긍정적인 강화를 통해 습관 추적은 집중력을 잃지 않고 헌신과 생산성을 유지하도록 동기를 부여합니다.
Notion이 습관 추적에 어떻게 도움이 됩니까?
새로운 습관을 삶에 통합하고 싶든 나쁜 습관을 없애고 싶든 관계없이 습관 추적은 필수 도구입니다. 이제 수첩, 일지, 습관 추적 앱 또는 습관 추적 템플릿과 같은 다양한 접근 방식을 사용하여 습관을 추적할 수 있습니다. Notion 사용자라면 Notion 습관 추적기 템플릿이 가장 좋습니다.
Notion은 프로젝트 관리에 사용되는 널리 사용되는 생산성 도구입니다. 개인 및 전문 작업 관리를 위해 이미 Notion을 사용하고 있지만 다른 앱으로 전환하는 대신 습관 추적에 사용할 수도 있습니다.
Notion은 선택할 수 있는 방대한 습관 추적 템플릿 모음과 함께 제공됩니다. 습관 추적을 통해 달성하려는 목표에 따라 좋아하는 템플릿을 선택하고 Notion 앱의 인터페이스 내에서 사용을 시작할 수 있습니다.
습관 추적을 위한 개념 템플릿 사용의 이점
Notion 습관 추적 템플릿을 사용하는 가장 큰 이점은 습관 추적을 위해 새로운 도구를 사용할 필요가 없다는 것입니다. 작업 관리를 위해 매일 Notion을 사용하므로 매일 습관을 추적하는 것을 기억하는 데 도움이 됩니다.
미리 디자인된 템플릿을 사용하면 원하는 순간에 습관 추적을 직접 시작할 수 있습니다. 따라서 적합한 앱을 검색하여 낭비한 시간을 절약할 수 있습니다. 템플릿은 고유한 요구 사항에 따라 변경할 수 있도록 사용자 지정할 수도 있습니다.
Notion은 또한 새로운 버튼 블록과 함께 제공됩니다. 그것의 도움으로 하루 동안 완료한 습관을 확인하기 위해 클릭 한 번만 하면 됩니다.
이제 Notion이 쉽고 저렴한 습관 추적을 위한 효율적인 도구라는 것을 알게 되었으므로 아래에서 빠르게 시작할 수 있는 몇 가지 Notion 템플릿을 찾으십시오.
개인 습관 추적기
Personal Habit Tracker는 운동, 독서 또는 명상과 같은 개인 습관 개발을 위한 이상적인 Notion 템플릿입니다. 줄무늬와 시각화 기능을 갖춘 이 사용자 정의 가능한 템플릿을 사용하면 목표를 설정하고 추적하여 동기 부여를 유지할 수 있습니다.
새로운 날마다 자동으로 새 페이지를 생성하므로 시간과 노력을 절약할 수 있습니다. 버튼 기능은 그날의 습관을 확인하는 데에도 유용합니다.
또한 새로운 습관을 추가하는 것도 쉽게 가능합니다. 캘린더 보기를 통해 시간 경과에 따른 진행 상황을 시각화하고 개선이 필요한 영역에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
미니멀리스트 습관 추적기
습관 추적을 위해 최소한의 아날로그 시스템을 선호하는 사람이라면 Minimalist Habit Tracker가 적합합니다. 이 미니멀한 Notion 템플릿을 사용하면 목표를 추적하고 긍정적인 습관을 구축하기 위한 주간 습관 추적 시트를 만들 수 있습니다.
당신을 혼란스럽게 하는 복잡한 기능이나 포인트 시스템을 포함하지 않습니다. 매일 수행한 습관을 확인하고 관찰한 내용이나 변경 사항을 주간 요약 영역에 기록하십시오. 데스크톱 및 모바일에 적합한 이 템플릿은 모든 데이터를 수집하여 습관 추적 기록도 표시합니다.
궁극의 습관 추적기
Ultimate Habit Tracker 템플릿은 습관 목표를 향한 진행 상황을 모니터링하기 위한 올바른 선택입니다. 자동 조종 장치로 실행되므로 매일 완료한 습관을 확인하기만 하면 됩니다.
템플릿은 습관 시각화를 위한 여러 보기를 제공합니다: 주간 보기, 달력 보기, 시각적 보기 및 모든 습관. 진행률 표시줄도 있고 긍정적인 습관을 계속 형성하도록 동기를 부여하는 동기 부여 메시지를 표시합니다.
달콤한 설정
The Sweet Setup의 완전 자동화된 템플릿으로 습관 추적 루틴을 시작하세요. 여기에서 모든 습관을 한 곳에서 볼 수 있습니다. 이 템플릿을 사용하면 습관 개발의 일별, 주별 및 월별 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
습관 모니터링을 위한 4가지 유용한 보기가 제공되며 필요에 따라 사용자 정의할 수 있습니다. 유연한 템플릿에는 추적할 습관에 대한 아이디어를 제공하는 영감을 주는 습관이 포함되어 있습니다.
Notion의 습관 추적기
Notion의 Habit Tracker는 일상 습관을 추적하여 책임을 지도록 도와줍니다. 다양한 빈도로 반복되는 습관을 쉽게 설정할 수 있습니다. 습관은 달력 보기, 카드 보기, 주간 보기 및 모든 습관 보기로 시각화할 수 있습니다.
이 단일 템플릿 내에서 추적을 위한 여러 습관을 추가할 수 있으므로 각 습관에 대해 별도의 템플릿을 만드는 데 드는 시간과 노력을 절약할 수 있습니다. 또한 이 기능은 전체 진행 상황을 한 눈에 볼 수 있도록 도와줍니다.
Prototion 습관 추적기
Prototion Habit Tracker는 바쁜 전문가를 위한 체크 표시 기반 습관 추적기입니다. 템플릿은 무료이며 달리기, 명상, 수면, 저널링, 스크린 타임의 다섯 가지 습관으로 구성됩니다. 한 달 동안 테이블에는 30~31개의 행이 있습니다.
요즘 연습하면 해당 습관에 체크 표시만 하면 됩니다. 그러나 화면 시간을 추적하려면 모바일 웰빙 앱에서 정확한 화면 시간 데이터를 분 단위로 입력해야 합니다.
월간 습관 추적기
Monthly Habit Tracker 템플릿을 사용하여 일일 습관을 정기적으로 추적하세요. 내장된 템플릿 버튼을 사용하여 새 달을 추가할 수 있습니다. 버튼은 해당 월의 모든 날짜를 미리 채웁니다. 또한 원하는 습관에 따라 열의 필드 속성 제목을 변경할 수 있습니다.
한 달이 끝나면 이전 달의 표를 템플릿 하단의 아카이브 탭으로 드래그하기만 하면 됩니다. 매월 말에는 현재 달의 각 습관에 대한 전체 점수를 모니터링하고 측정하기 위한 간단한 공식이 있습니다.
습관 추적기 및 목표 설정기
모바일 앱에서 습관 추적기를 유지할 동기와 규율이 부족한 경우 Habit Tracker 및 Goal Setter 템플릿을 구입해야 합니다. 비용은 24달러이며 약속한 가치와 유용성을 진정으로 제공합니다. 먼저 템플릿에는 개인화 프로세스를 안내하는 단계별 지침이 함께 제공됩니다.
따라서 습관 추적 요구 사항에 따라 템플릿을 쉽게 설정할 수 있습니다. 둘째, 이 템플릿은 몇 가지 습관을 몇 시간 동안 연습할 것인지 일주일에 몇 번 선택할 수 있도록 하여 습관 진행 상황을 예측합니다.
건강 및 습관 추적기
Notion용 건강 및 습관 추적기는 컴팩트한 보기로 제공되지만 많은 필드와 통계 속성을 포함합니다. 동일한 템플릿에서 건강과 습관을 추적할 수 있습니다. 예를 들어 하루 종일 복용해야 하는 모든 약을 시간, 용량, 빈도 등으로 업로드할 수 있는 약물 탭이 있습니다.
주간 분석 카드에서 새로운 습관을 추가하고 완료를 추적할 수 있습니다. 월별 분석은 한 달 전체에 대한 전체 개요를 보여줍니다. 또한 습관 및 건강 추적에 대한 여러 보기가 있으며 다음과 같습니다.
- 오늘
- 주별 습관
- 월별 습관
- 주별 통계
- 월별 통계
- 습관 달력
Notion Everything 습관 추적기
오래 지속되는 습관을 만들고 싶습니까? Notion Everything에서 이 멋진 고급 Notion 템플릿을 확인하세요($2 비용). 이 템플릿은 습관 추적, 기본 규칙 및 템플릿 사용 방법에 대해 교육합니다.
현재 연도의 활동적인 습관의 진행 상황을 추적할 수 있는 시각적으로 매력적인 대시보드가 있습니다. 대시보드에서 새 습관을 설정하거나 습관당 목표 시간을 사용자 정의할 수도 있습니다. 기타 주목할만한 기능은 다음과 같습니다.
- 시각적으로 심미적인 테이블
- 많은 진행률 표시줄
- 각 습관의 지침
- 동기 부여 인용문
- 어둡고 밝은 테마 중에서 선택하는 옵션
Purple Notion 습관 추적기
Purple Notion Habit Tracker는 심미적이고 사용하기 쉬운 Notion 템플릿에서 습관을 추적하고 진행 상황을 모니터링하여 습관을 추적하고 더 건강한 삶을 영위하도록 도와줍니다. 템플릿에는 바로 가기 필드가 포함되어 있습니다. 이를 사용하여 하루에 완료한 습관이나 시간을 체크 표시할 수 있습니다.
기본 템플릿에는 달리기, 운동, 바이올린 연습, 수분 공급, 수면 및 읽기와 같은 최대 6가지 습관을 추적하는 옵션이 표시됩니다. 더 많은 습관 헤더가 필요한 경우 템플릿에서 New Checkbox 속성을 클릭하고 세부 정보를 추가하기만 하면 됩니다. 카드는 자동으로 오전 12시 자정이 지나면 새로운 날을 생성하므로 1년 중 단 하루도 놓치지 않습니다.
랜드마크 연구소
진정으로 바쁜 전문가이고 복잡한 Notion 템플릿을 관리할 시간이 없다면 이 Landmark Labs 추적기가 적합합니다. 산만하지 않은 형식은 주간 보기만 표시합니다. 더 자세한 정보가 필요한 경우 월 카드를 클릭하고 습관 추적 관점에서 이번 달이 어떻게 보이는지 모니터링할 수 있습니다.
Week View는 읽기, 수면, 이메일, 운동의 네 가지 습관을 제공합니다. 템플릿을 복제하여 이러한 필드를 코딩, Excel 연습, 블로깅, 웹 디자인 과정 등과 같은 적절한 헤더로 사용자 지정할 수 있습니다.
습관 추적기
당신이 운동선수, 운동선수 또는 건강에 관심이 있는 사람이라면 Habit Tracker를 구입해야 합니다. 이 템플릿은 이 Notion 템플릿에서 유지하는 습관에 대한 주간 및 연간 진행률 보기를 제공합니다.
현재 주 사이드바에는 전체 주의 활동이 표시됩니다. 같은 카드의 왼쪽 패널에는 일요일부터 해당 주의 모든 날짜가 표시됩니다. 메모, 시간, 마일 등을 입력하려면 요일 카드 내의 활동을 클릭하기만 하면 됩니다.
연간 진행 상황은 완료한 마일, 숙면한 날, 운동 완료와 같은 습관 목표를 시각화합니다.
습관 추적기 + 플래너
이 Habit Tracker + Planner(비용 $5.95) 템플릿을 사용하면 실생활에서 프로젝트 관리가 어떤 모습인지 빠르게 엿볼 수 있습니다. 여기에서는 프로젝트 작업 대신 긍정적인 습관을 유지하는 것과 관련된 작업을 관리합니다. 그러나 접근 방식은 동일합니다.
이 템플릿에는 2022년의 나머지와 2023년의 모든 것이 포함되어 있습니다. 즉, 1년 중반에 습관 추적을 시작하는 경우 이 추적기를 가져와야 합니다. 일일, 주간, 월간 및 연간 목표를 쉽게 추적할 수 있습니다. 당신의 습관이 얼마나 작거나 클 수 있는지에 대한 기준은 없습니다. 말할 것도 없이, 이 Notion 템플릿은 매일 습관 진행 통계를 자동으로 표시합니다.
Notionhub 습관 추적기
Notion의 일상 습관 추적 시스템은 Notionhub에서 얻을 수 있는 무료 템플릿입니다. 그것을 얻으려면 주어진 상자에 공정한 가격을 입력하거나 단순히 0을 입력하고 카트에 추가를 클릭하십시오. 카트에서 이메일을 입력하여 템플릿의 온라인 버전에 액세스하십시오. 그런 다음 Notion 웹 또는 데스크탑 앱에 대한 복제본을 쉽게 만들 수 있습니다.
템플릿은 다음 섹션과 함께 제공됩니다.
- 취침, 독서, 운동 등을 위한 오늘 보기
- 지난 주에는 투자한 시간의 합계와 함께 일일 습관에 대한 카드가 표시됩니다.
- 월별 진행률 보기는 한 달 동안 수행한 작업을 살짝 보여 주는 갤러리입니다.
마무리
장기적인 습관 추적 관행은 당신이 훈련되고 생산성이 높으며 직업에 능숙해지는 데 도움이 됩니다. 당신의 직업과 관련된 몇 가지 습관을 갖고 궁극적인 성취를 제공하면 엄격한 시간 프레임 내에서 작업을 관리하는 방법을 배울 수 있습니다.
Notion 앱과 위의 템플릿을 사용하면 작업과 관련된 멋진 습관을 쉽게 시작하거나 자신을 다듬거나 부정적인 습관을 없앨 수 있습니다.
가족, 개인 또는 사업 예산이 걱정되십니까? 낭비를 멈추고 크게 절약하려면 지금 이 Notion 예산 템플릿을 확인하세요!