칼로리를 태우는 재미있고 효과적인 방법을 찾고 계십니까? 춤을 추지 않으시겠습니까? 기분, 조정력, 유연성 및 심혈관 건강을 향상시키는 환상적인 운동입니다.
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땀을 흘리고, 미소를 짓고, 그루브를 만들 수 있는 고강도 댄스 운동을 제공하는 5명의 멋진 댄스 YouTube 사용자를 알아보려면 계속 읽으세요. 힙합, 라틴 또는 팝 음악에 관계없이 이 목록에 있는 모든 사람을 위한 무언가가 있습니다. 그러니 물병을 들고 댄싱 슈즈를 신고 춤출 준비를 하세요!
Jo는 피트니스와 댄스를 결합하는 것을 좋아하는 공인 개인 트레이너이자 댄스 강사입니다. 그녀의 YouTube 채널에는 거의 460만 명의 팔로워가 있으며 빠르고 재미있는 댄스 HIIT 운동을 제공합니다. 스쿼트, 런지, 점프, 킥으로 온 몸을 움직여 경쾌한 음악에 몸을 맡기세요.
그녀는 Afrobeat, reggaeton, 활기찬 Bollywood 비트 등 다양한 장르의 음악을 다루고 있습니다. Jo의 운동은 충분한 수정과 휴식을 제공하기 때문에 모든 체력 수준에 적합합니다.
진지한 동작을 시도하고 싶다면 그녀의 인기 있는 20분 마이클 잭슨 운동을 확인하세요.
Pamela Reif는 독일의 피트니스 인플루언서이자 모델로 YouTube에서 970만 명 이상의 구독자를 보유하고 있습니다. 그녀는 다양한 신체 부위와 목표를 목표로 하는 짧고 효과적인 운동으로 유명합니다.
그녀의 댄스 운동도 예외는 아닙니다. 활기차고 재미있고 따라하기 쉽습니다. Dua Lipa, Justin Bieber, Ariana Grande와 같은 아티스트의 인기 노래에 맞춰 춤을 추면서 다리, 팔, 복근을 단련합니다.
Barbie 영화와 댄스 세트의 팬이라면 Barbie 운동 세트를 시도해 볼 수 있습니다.
피트니스 마샬은 땀 흘린 만큼 웃게 만드는 카리스마 넘치는 유쾌한 댄스 유튜버입니다. 차트에서 가장 핫한 곡들에 맞춰 안무를 직접 만들어 재미있고 흥미롭게 가르쳐주는 건전한 피트니스 인플루언서다.
그의 댄스 연습은 사스, 태도, 유머로 가득 차 있으며 자신감과 힘을 느끼게 해줄 것입니다. 엉덩이를 움직이고 신경 쓰지 않는 것처럼 손을 흔들면서 많은 칼로리를 태울 것입니다.
그를 시도하고 싶습니까? 그와 그의 백업 댄서들과 함께 재미있는 Dua Lipa 운동에 참여하세요.
FITSEVENELEVEN은 독일에 기반을 둔 피트니스 스튜디오로 다양한 목표와 선호도에 맞는 다양한 수업과 프로그램을 제공합니다. 그들의 YouTube 채널은 매우 재미있고 역동적인 댄스 운동을 포함하여 최고의 수업을 제공합니다.
라틴계 팝부터 EDM까지 다양한 음악에 맞춰 운동하고 춤을 추면서 칼로리를 태우고 즐거운 시간을 보내게 될 것입니다. 그들의 교사는 친절하고 전문적이며 전체 과정을 안내합니다. 동영상 길이는 20~45분이며 초급 및 중급 수준 모두에 적합합니다.
인기 있는 25분 댄스 홈 트레이닝을 놓치지 마세요.
STEEZY는 세계 최고의 강사들에게 춤을 배울 수 있는 웹사이트입니다. 그들의 YouTube 채널은 초보자부터 전문가까지 최고의 하이라이트 댄스 레슨과 운동 세션을 제공합니다.
힙합, 어반 안무 등의 장르에서 프로처럼 춤추는 법을 배우게 됩니다. 그들의 댄스 운동은 심도 있는 가이드를 제공하므로 피트니스와 기술, 스타일 및 표현력 향상에 좋습니다.
STEEZY를 시도해보고 싶다면 그들의 15분 힙합 댄스 운동을 확인하세요.
피트니스를 위한 댄스
이 댄스 YouTube 사용자와 함께 피트니스 게임을 향상시켜 전염성 있는 비트와 함께 칼로리를 소모하세요. 춤의 힘은 짜릿한 재미뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점도 제공할 수 있습니다. 그러니 망설이지 말고 음악이 당신을 더 건강하고 행복하게 인도하도록 하세요!