당신은 체육관 괴물입니까? 그렇다면 체육관보다 더 나은 유산소 운동을 위한 VR 피트니스 게임을 놓치지 마세요.
가상 현실 기술의 출현은 기존의 체육관 세션에 대한 즐겁고 매력적인 대안을 제공하여 훈련을 변화시켰습니다. VR 피트니스 게임은 사실적인 환경을 사용하여 몸과 마음을 자극하는 인터랙티브 운동을 제공합니다.
지루하고 반복적일 수 있는 기존의 체육관 운동과 달리 가상 현실 피트니스 게임은 플레이어가 계속 참여하고 도전할 수 있는 다양한 활동을 제공합니다.
가상 현실 피트니스 게임의 가장 중요한 이점 중 하나는 기존의 체육관 루틴보다 더 효과적인 유산소 운동을 제공할 수 있는 능력입니다. 몇몇 게임은 플레이어가 단거리 달리기, 도약, 복싱과 같은 고강도 스포츠에 참여하도록 권장하여 심혈관 건강과 지구력을 향상시킬 수 있습니다.
신체 건강상의 이점 외에도 가상 현실 피트니스 게임은 여러 가지 정신 건강상의 이점을 제공합니다. 몰입감 있는 설정과 열광적인 게임 플레이는 긴장과 불안을 감소시킬 수 있습니다.
또한 멀티플레이어 게임의 사회적 측면은 공동체 의식과 유대감을 키울 수 있습니다. VR 피트니스 게임의 출현은 운동을 통해 신체적, 정신적 건강을 향상시킬 수 있는 잠재적인 새로운 기술입니다.
목차
건강 유지의 중요성
피트니스는 건강과 웰빙을 유지하는 데 필수적입니다. 잦은 운동은 심혈관 건강을 개선하고 근력과 지구력을 강화하며 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 또한 당뇨병, 심혈관 질환 및 비만을 포함한 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
규칙적인 운동은 심혈관 건강에 직접적인 영향을 미쳐 심장병과 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다. 운동은 심장으로 가는 혈류를 증가시켜 심장 근육을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다.
체력을 유지하면 전반적인 근력과 체력이 증가하여 일상 업무가 단순해지고 부상 가능성이 낮아질 수 있습니다. 잦은 운동은 근육량의 발달과 유지에 기여하여 균형과 안정성을 향상시킬 수 있습니다.
VR 피트니스 게임이 체육관에 가는 것보다 낫습니까, 아니면 더 나쁩니까?
이 빠르게 움직이는 생활 방식에서 신체 활동을 하는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 그러나 기술이 우리를 게으르게 만들면서 대안도 가져왔습니다. 여기서는 VR 피트니스 게임을 통해 엔터테인먼트에 맞는 것에 대해 이야기하고 있습니다.
기다리다! VR 피트니스 게임이란 무엇입니까? VR 피트니스 게임은 일반적인 VR 게임입니다. 다른 유사한 게임과 다른 주요 특징은 신체 움직임의 참여입니다.
VR 피트니스 게임은 플레이어가 일반 VR 게임에 비해 이러한 게임에서 더 많은 신체 활동을 필요로 하도록 설계되었습니다. VR 피트니스 게임에는 점프, 손 움직이기, 조깅 등과 같은 빠르고 기본적인 신체 움직임이 대부분 포함되어 건강을 동시에 향상시킬 수 있습니다.
체육관을 VR 피트니스 게임과 구체적으로 비교할 수는 없습니다. VR 피트니스 게임은 지루한 운동을 좋아하지 않지만 건강을 유지하고 신체 활동을 하고 싶은 사람들에게 적합합니다. VR 피트니스 게임은 지루하거나 산만해지지 않고 자신이나 자녀가 신체 활동에 계속 참여할 수 있는 최고의 옵션입니다.
이제 시도해 볼 수 있는 최고의 VR 피트니스 게임을 살펴보겠습니다.
댄스 센트럴
Dance Central은 모든 연령대의 플레이어에게 재미있고 몰입감 있는 경험을 제공하기 위해 가상 현실을 결합한 잘 알려진 댄스 게임입니다. 이 게임에는 힙합과 팝에서 라틴과 EDM에 이르기까지 다양한 음악과 댄스 스타일이 있습니다.
또한 선수들에게 격렬한 운동을 제공합니다. 게이머는 음악에 맞춰 몸을 움직이고 동작 추적 기술을 사용하여 다양한 춤 스타일과 루틴을 마스터할 수 있습니다.
Dance Central은 춤추는 동안 아무도 발을 밟지 않는 가상 파티를 즐길 수 있는 VR 게임입니다. Dance Central은 1970년대 최고 히트곡의 32개 사운드트랙을 제공합니다. 사운드트랙이라고 해서 게임에 파티 환경과 음악이 있다는 의미는 아닙니다. 대신, 이 게임의 각 노래는 다양한 난이도에 따라 안무됩니다.
상점: 메타 퀘스트
신의 조화
Supernatural은 모든 연령대에 적합한 몰입형 VR 피트니스 게임입니다. 전신 운동을 제공하는 게임을 찾는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 여기에서 Supernatural로 검색이 끝날 수 있습니다. 이 프로그램은 VR 기술을 활용하여 유산소 운동, 근력 운동, 요가, 명상 등 다양하고 도전적이고 재미있는 운동을 제공합니다.
게임 플레이는 간단합니다. 플레이어는 컨트롤러를 사용하여 노래의 비트를 박살내야 합니다. 기다리다! 여기서 끝나지 않습니다. 선수는 자신의 몸을 삼각형 세트에 맞추기 위해 움직이고 쪼그려 앉음으로써 자신에게 맞춰야 합니다.
이 게임에는 더 나은 성능과 리듬 작업을 위해 게임 사이에 합류하는 코치가 포함됩니다. Supernatural은 사용자가 잽과 같은 손 동작과 쪼그려 앉기, 회피 등과 같은 발놀림을 수행해야 하므로 완벽한 운동 게임입니다.
상점: 메타 퀘스트
비트 세이버
VR 게임에 대해 토론하고 목록에서 Beat Saber를 찾지 못하는 것은 이 게임에 부당함을 느낍니다. Beat Saber는 체코 게임 개발사에서 인기 있는 리듬 게임입니다. 이 게임은 2019년 5월에 출시되었지만 여전히 많은 사람들의 마음을 지배하고 있습니다.
Beat Saber를 플레이하는 것은 간단하지만 이것이 쉽다는 의미는 아닙니다. 게임의 플레이어는 VR 모션 컨트롤러를 사용해야 합니다. 결과적으로 플레이어는 한 쌍의 빨간색과 파란색으로 빛나는 세이버를 휘두릅니다.
게임 플레이에 와서 게임은 블록이 접근하는 플레이어를 묘사하고 플레이어는 어떤 방향으로든 해당 블록을 쳐야 합니다. 블록이 파괴되면 플레이어는 점수를 얻습니다. 간단하게 들리지만 그렇지 않습니다. Beat Saber는 다양한 트릭과 반전이 포함된 재미있는 게임입니다.
상점: 메타 퀘스트
FitXR
FitXR은 복싱, 댄스, 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 등을 할 수 있는 가상 현실 피트니스 앱입니다. 사용자에게 재미있고 몰입감 있는 교육 경험을 제공하기 위해 가상 현실 기술이 앱에 사용됩니다. FitXR은 모든 기술 수준의 사람들이 사용할 수 있는 프로그램을 통해 새롭고 재미있는 훈련 방법을 제공합니다.
FitXR은 피트니스 측면에서 신뢰할 수 있는 VR 게임으로, 매주 7개의 새로운 운동이 제공되므로 운동을 개인화하고, 음악을 듣고, 친구와 협력하는 등의 작업을 할 수 있습니다. 여전히 FitXR에 대해 혼란스럽다면 7일 무료 평가판을 사용해 볼 수도 있습니다.
상점: 메타 퀘스트
VZ핏
VZfit은 고객이 고정식 운동 자전거를 사용하여 재미 있고 매력적인 운동을 할 수 있는 가상 현실 피트니스 플랫폼입니다. 이 플랫폼은 아름답고 먼 곳으로의 여행, 다른 사람들과 함께 할 수 있는 게임, 체력과 협응력을 향상시키기 위한 도전적인 운동과 같은 다양한 VR 사이클링 활동을 제공합니다.
VZfit은 운동, 놀이, 사이클 및 기타 여러 유형의 게임을 결합합니다. 이 외에도 멀티플레이어 모드를 통해 친구와 함께 이 게임을 즐길 수도 있습니다.
이 게임은 아케이드 스타일 게임, 가상 레벨, 리더보드, 대화형 환경 등 많은 것을 제공합니다. 이 게임을 통해 피트니스 장치와 연결하여 AI 트레이너와 함께 새로운 루틴을 배우고 추가할 수 있습니다. 끝없는 재미와 운동 게임을 원한다면 이것을 선택해야 합니다.
상점: 메타 퀘스트
홀로핏
자전거, 노 젓는 사람, 일립티컬과 같은 운동 장비가 있지만 운동하기에는 게으른가요? 걱정하지 마세요. 운동에 흥미를 더하고 더 재미있게 만들 수 있는 멋진 VR 피트니스 게임이 있습니다.
Holofit은 Holodia에서 2021년 1월에 출시한 게임입니다. 이 피트니스 게임에는 100개 이상의 운동 옵션이 있습니다.
이 외에도 옵션이 자주 업데이트됩니다. 이 게임의 주요 특징은 심장 강화 운동을 더욱 상호작용적이고 재미있고 지속적으로 만들어준다는 것입니다.
이 게임을 통해 전 세계 15개의 가상 장소에서 운동할 수 있습니다. HIIT, 지방 연소, 타임 어택 프로그램 등을 사용하여 한 세션에서 최대 400칼로리를 쉽게 태울 수 있습니다. 또한 다른 커뮤니티 회원과 경쟁하여 운동 세션에서 상호 작용하고 동기를 부여할 수 있습니다.
상점: 메타 퀘스트
오쉐이프
OhShape VR은 재미있고 신나는 방식으로 몸매를 유지하는 데 도움이 되는 가상 현실 피트니스 게임입니다. 이 게임은 인기 TV 쇼인 “Hole in the Wall”을 기반으로 합니다. 플레이어는 경쾌한 음악이 재생되는 동안 벽과 기타 장애물을 피하고 우회해야 합니다.
오셰이프는 사용자를 위한 독특한 비주얼, 콘텐츠 및 환경을 제공하는 또 다른 리듬 게임입니다. 수많은 VR 리듬 게임이 있지만 Ohshape 개발자는 상자에서 눈에 띄게 만들기 위해 주의를 기울였습니다.
이 게임의 추가 기능에는 최신 인터페이스, 개선된 음악 재생 목록, 초보자를 위한 튜토리얼 등이 포함됩니다.
OhShape의 게임 플레이는 재미있고 독특합니다. 플레이어는 몸 전체를 움직여 장애물을 피하고, 벽을 뚫고, 다양한 포즈를 취하여 게임을 계속 진행해야 합니다. 재미있고 재미있는 피트니스 게임을 원한다면 이 게임에 의존할 수 있습니다.
상점: 메타 퀘스트
신스 라이더
Gorillaz 히트곡을 듣고 싶지만 당황할까봐 두렵습니까? Synth Riders는 이러한 모든 불안을 끝낼 수 있습니다. Synth Riders는 Gorillaz의 상징적인 히트곡을 즐길 수 있는 몰입형 Gorillaz 테마 VR 게임입니다.
운동에 어떻게 도움이 될까요? 잠깐, 게임은 그루빙에만 국한되지 않습니다. 대신 메모를 하고, 레일을 타고, 모든 장애물을 피해야 합니다. 이 독특한 춤과 재미의 개념은 건강하고 활기차게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
상점: 메타 퀘스트
REAKT 퍼포먼스 트레이너
트레이너에게 가서 정기적으로 성과를 추적하는 것은 특히 협력적인 삶을 사는 경우 매우 바쁠 수 있습니다. VR 게임이 이러한 일을 처리하는 데 도움이 될 수 있다고 말하면 어떨까요? 예, REAKT Trainer는 신체 능력을 향상시키고 정신 능력도 향상시키는 데 도움이 되는 최초의 VR 두뇌 훈련 앱입니다.
이 게임의 주요 이점은 눈과 손의 협응력, 반응 시간 등을 향상시킨다는 것입니다. REAKT는 2021년 1월에 개발된 VR 피트니스 게임입니다. 이 게임은 몸과 마음이 더 잘 일할 수 있도록 밀어주는 가상 운동 훈련 체육관으로 안내합니다.
이 게임은 의사 결정에서 집중력 향상에 이르기까지 모든 기술을 사용합니다. 이 외에도 실시간 진행 상황을 확인하고 다른 플레이어와 동시에 경쟁할 수도 있습니다.
상점: 메타 퀘스트
싸움의 스릴
The Thrill of the Fight는 Sealost Interactive에서 제작한 여러 레벨의 VR 복싱 게임입니다. PCVR 및 Quest 앱으로 재생할 수 있습니다. 게임 자료에 따르면 6.5피트 x 5피트 플레이 영역이 필요합니다.
이것은 특히 발놀림을 연습하고 그리드가 방해가 되지 않고 게임에 있는 것처럼 느끼고 싶을 때 가장 좋습니다. 그러나 플레이 영역이 이보다 작은 경우에도 앱은 계속 작동합니다.
이제 흥미진진한 부분인 싸움이 시작됩니다. 일반 AI 상대를 상대로 원하는 만큼 훈련할 수 있습니다. 거기에서 더 많은 이야기와 이기기가 더 어려운 일련의 더 흥미 진진한 상대로 이동하십시오. Easy 또는 Medium에서 각 상대와 함께 시작하십시오.
상대를 때리면 다음 레벨보다 더 도전적인 레벨에서 같은 상대를 플레이할 수 있습니다.
이 현실적인 복싱 게임은 가상 체육관과 다양한 도전 과제가 있는 전장을 제공합니다. 복싱 팬이나 선수라면 이 게임을 꼭 해봐야 합니다.
상점: 메타 퀘스트
더 클라임 2
The Climb 2는 2021년 3월 Crytek에서 출시한 VR 게임입니다. 이름에서 알 수 있듯이 The Climb 1의 속편입니다. 육체적으로.
게임 플레이의 핵심은 플레이어가 손으로 잡을 곳을 통과하여 계속 앞으로 나아가야 한다는 것입니다. 선수는 손잡이를 잡고 신속하게 움직여야 합니다.
Climb 2 게임은 스릴과 재미로 가득 차 있습니다. 이 외에도 이 게임에는 멀티플레이어 모드와 친구들과 경쟁할 수 있는 온라인 순위표가 있습니다. 사실적인 자연 환경에서 허구의 화면 플롯에 이르기까지 Climb 2는 플레이어를 결코 실망시키지 않습니다.
상점: 메타 퀘스트
카브 스노보드
Carve Snowboarding은 사용자가 집에서 스노보드의 짜릿함을 경험할 수 있는 스릴 넘치는 게임입니다. 이 게임에는 플레이어의 기술과 재능을 테스트하기 위한 다양한 도전적인 코스가 있습니다. 게임의 사실적인 메커니즘과 비주얼은 스노보드 비디오 게임과 구별됩니다.
이 게임에는 싱글플레이어와 멀티플레이어 모드가 있어 플레이어가 서로 경쟁하거나 자신의 최고 점수를 깨려고 시도할 수 있습니다. 다양한 사용자 지정 옵션도 제공되어 사용자가 스노우보더와 보드를 사용자 지정할 수 있습니다.
컨트롤은 배우기 간단하지만 숙달하려면 시간과 노력이 필요하므로 플레이어가 발전함에 따라 보람 있는 발전을 느낄 수 있습니다.
Carve Snowboarding은 일반 플레이어와 숙련된 플레이어 모두에게 어필할 수 있는 게임입니다. 이 게임은 독특하고 몰입감 있는 도전적이고 만족스러운 스노보드 경험을 제공합니다.
Carve Snowboarding은 사실적인 물리학, 도전적인 코스 및 구성 가능한 선택으로 인해 스노우보드 또는 액션 스포츠를 좋아하는 모든 사람의 필수 플레이입니다. 손을 움직이는 것부터 공중으로 뛰어오르는 것까지, 사용자는 모든 트릭에 익숙해져야 합니다. 결과적으로 플레이어는 게임의 우여곡절 속에서 안전을 유지하기 위해 신체적으로 활동적이어야 합니다.
상점: 메타 퀘스트
VR을 이용한 운동 시 주의사항
VR로 운동하는 것은 재미있을 수 있지만 게임을 시도하기 전에 항상 필요한 모든 예방 조치를 취해야 합니다. 운동에 VR 헤드셋을 사용하기 전에 항상 기억해야 할 핵심 사항은 다음과 같습니다.
- 플레이하기 전에 VR 헤드셋 설명서 지침과 게임을 읽으십시오.
- 항상 안전한 환경에서 플레이하고 VR을 플레이하거나 사용하는 동안 주변에 장애물이 없는지 확인하세요.
- 헤드셋을 사용하는 동안 날카롭거나 기타 위험한 물체를 사용하지 마십시오.
- 눈에 스트레스를 줄 수 있으므로 헤드셋을 오래 사용하지 마십시오.
결론
특히 게이머에게는 운동이 때때로 지루하게 느껴질 수 있습니다. 따라서 VR 피트니스 게임은 건강과 피트니스를 손상시키지 않으면서 운동 경험을 재미있고 활기차게 만들어주기 때문에 이 도전에 대한 놀라운 솔루션입니다.
당신이 피트니스 애호가이든 단지 활동적인 상태를 유지할 수 있는 재미있는 방법을 찾고 있든, 이 가상 현실(VR) 게임은 즐기면서 피트니스 목표를 달성할 수 있는 환상적인 방법입니다. 가상 현실 피트니스가 운동 루틴을 어떻게 변화시킬 수 있는지 직접 확인해보세요.