신종 코로나바이러스 확산 방지를 위해 자가격리를 하셨다면 감사합니다! 그 은혜에 보답하기 위해 우리는 당신이 하루 종일 집에 있어야 하는 지루함을 덜어주기 위해 여기 있습니다. 다음은 여가 시간을 최대한 활용할 수 있는 몇 가지 방법입니다.
YouTube에서 교육 콘텐츠 보기
새로운 것을 배우고 싶다면 YouTube보다 더 멀리 볼 필요가 없습니다. 예, 이 사이트는 음악과 재미있는 비디오, 재미있는 쇼로 가득 차 있습니다. 그러나 흥미로운 교육 콘텐츠의 진정한 금광이기도 합니다.
관심 분야(지리, 심리학, 역사, 영화 제작, 글쓰기 등)가 무엇이든 관계없이 새롭고 흥미로운 것을 가르쳐 줄 YouTube 채널을 찾을 수 있습니다.
다음은 시작하기 위한 몇 가지 권장 사항입니다.
단기 특강: 아마도 YouTube 최고의 교육 채널일 것입니다. 수십 개의 단기 집중 과정을 제공합니다. 우리가 좋아하는 몇 가지는 단기집중과정 세계사 그리고 심리학.
TED-에드: 훌륭한 애니메이션이 포함된 짧고 잘 연구된 교육용 비디오.
에이셉사이언스: 짧은 비디오에서 과학과 기술의 가장 어려운 측면을 분류합니다.
Kurzgesagt – 간단히 말해서: 독창적인 애니메이션 스타일로 과학 및 일반 관심 동영상을 면밀히 조사했습니다.
물론 YouTube에서 관심 있는 항목을 검색하면 많은 동영상과 채널을 찾을 수도 있습니다. 보고 싶은 동영상을 찾으면 동영상 대기열을 만들 수 있습니다. 그런 다음 편안하게 앉아서 재생을 누르고 모든 지식을 흡수하십시오.
명상 앱으로 휴식을 취하세요
집에 혼자 있거나 가족들에게 둘러싸여 있을 때 때때로 스트레스를 받을 수 있습니다. 계속해서 최악의 시나리오를 퍼뜨리는 뉴스도 소용이 없다.
정신 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일은 잠시 휴식을 취하고 긴장을 푸는 것입니다. 집에서 여가 시간을 이용해 명상을 시작하세요. 하루에 10~20분 정도면 됩니다.
스마일링 마인드 앱(아이폰, 기계적 인조 인간) 호주의 비영리 단체에서 개발했습니다. 간단한 일일 가이드 명상과 이완 가이드(예: