모두가 생산성과 효율적인 시간 사용에 대해 이야기합니다. 그러나 모든 사람이 집중할 수 있습니까? Pomodoro 기술이 어떻게 도움이 되는지 봅시다.
설마. 사람들은 일을 할 때 종종 미루는 자신을 발견합니다. 모두가 당면한 작업에 집중할 수 있도록 다양한 방법을 시도하고 있습니다. 생산성에 대해 설교하는 것은 쉬운 일처럼 들립니다. 그러나 동일한 내용이 실행에 관해서는 꽤 까다롭게 들립니다.
생산성 수준을 향상시키는 다양한 기술이 있습니다. 친구에게 효과가 있는 생산성 기술이 귀하에게도 효과가 있을지 확신할 수 없습니다. 모든 개인의 뇌는 다르게 프로그래밍되어 있기 때문에 모든 사람이 다르게 작동합니다.
집중할 수 있는 올바른 방법을 찾기만 하면 됩니다.
생산성과 관련하여 Pomodoro 기법에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 많은 사람들이 생산성을 유지하는 데 도움이 되었기 때문에 이 기술에 대해 사람들 사이에서 많은 대화가 있습니다.
목차
뽀모도로 테크닉이란?
뽀모도로 기법은 사람들이 주어진 시간을 효율적으로 사용할 수 있도록 도와주는 시간 관리 기법입니다. 이 기술의 도움으로 시간 관리가 단순화됩니다.
일을 25분 단위로 나누고 5분 휴식을 취해야 합니다. 이 30분의 전체 간격을 뽀모도로라고 합니다. 뽀모도로 4개를 다 먹고 나면 15~20분의 긴 휴식을 취해야 합니다.
이것이 뽀모도로 기법의 전체 개념입니다. 시간을 효과적으로 관리하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
이제 작업을 간격으로 나누는 것이 생산성을 향상시키는 방법에 대해 생각할 수 있습니다. 뽀모도로 기법의 성공에는 이유가 있습니다.
뽀모도로 테크닉은 집중력을 유지하는 데 어떻게 도움이 됩니까?
뽀모도로 기법을 적용하기 위해 타이머를 사용하고 있습니다. 시계에 자신을 넣을 때 긴박감을 심어줍니다. 하루가 시작되면 하루 종일 작업을 완료해야 하는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이 감정 때문에, 당신은 산만함으로 인해 당신의 모든 소중한 시간을 잃게 됩니다. 그러나 Pomodoro 기법을 사용하면 특정 작업을 진행하는 데 25분밖에 걸리지 않습니다.
게다가, 그 5분의 휴식은 번아웃을 피하는 데 도움이 됩니다. 사람들은 종종 일 때문에 하루를 마감할 때 좌절합니다. 그러나 이러한 짧은 휴식으로 마음이 편안해질 것입니다.
하루 종일을 짧은 시간 단위로 계획하면 작업에 대한 완전한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 이렇게 하면 일정을 유지하고 시간이 지남에 따라 지속적으로 발전하는 데 도움이 됩니다.
실제로 사람들은 상사의 시계에 머무르는 것을 좋아하지 않습니다. 그러나 자신의 상사가 되어 이 기술을 적용하면 상당한 차이를 볼 수 있습니다. 이 기술로 인해 생산성 수준에서 큰 차이를 볼 수 있습니다.
현 세상에서 어떻게 도움이 될까요?
현재 사람들은 소셜 미디어, 영화, 시리즈 및 기타 여러 가지에 매우 주의가 산만합니다. 사람들 사이에 초점이 보이지 않습니다. 1시간 동안 젊은 사람들을 보면 일을 하면서도 1시간에 5~6번씩 휴대폰을 확인하는 것을 볼 수 있습니다.
이것은 이제 모든 개인의 습관이 되었습니다. 사람들은 시간의 가치를 이해하지 못합니다.
이것이 뽀모도로 기술이 얼음을 깨뜨릴 수 있는 곳입니다. 믿을 수 없는 결과를 보게 될 것입니다. 모든 작업에 제한된 시간이 있으므로 그 25분 동안 단 1분도 낭비하지 않는 것이 좋습니다.
결국, 당신은 더 훈련되고 생산적인 자신을 보게 될 것입니다.
종이에 매일 일정을 완벽하게 추적하는 것은 불가능합니다. 이것은 Pomodoro 타이머 앱이 작동하는 곳입니다.
최고의 Pomodoro 앱을 휴대전화에 설치하거나 온라인으로 사용하여 이 훌륭한 습관을 삶에 심어줄 수 있습니다.
이제 생산성 향상에 도움이 될 수 있는 최고의 뽀모도로 타이머 앱을 살펴보겠습니다.
포모포커스
컴퓨터나 랩톱에서 지속적으로 작업하는 경우 포모포커스 당신을 위한 올바른 선택입니다. Pomofocus는 웹 앱으로 사용할 수 있는 맞춤형 Pomodoro 타이머입니다. 따라서 휴대폰이나 데스크탑에 앱을 다운로드할 필요가 없습니다. 또 다른 뛰어난 점은 이 웹 앱이 데스크톱 및 모바일 브라우저 모두와 호환된다는 것입니다.
Pomofocus의 인터페이스는 매우 간단하고 이해하기 쉽습니다. 웹 앱을 방문하면 Pomodoro, Short Break 및 Long Break의 세 가지 탭을 찾을 수 있습니다. 표준 Pomodoro 기술이 적용되므로 이러한 탭으로 타이머를 직접 시작할 수 있습니다.
작업을 추가할 때 특정 작업에 할당할 뽀모도로 수를 선택할 수 있습니다. 타이머가 완료되면 편의에 따라 휴식으로 전환하거나 계속할 수 있습니다. 보고서를 통해 생산성을 분석하고 집중 시간을 확인할 수 있습니다. 그 외에도 Pomofocus는 자동 시작 및 경고를 위한 몇 가지 일반 설정도 지원합니다.
Pomofocus는 Pomodoro 기법의 도움으로 시간을 관리할 수 있는 무료 Pomodoro 앱입니다.
토마토 타이머
토마토 타이머 는 시간을 효과적이고 가장 간단한 방법으로 관리하기 위한 또 다른 웹 앱입니다. 시계 시작, 중지 및 재설정 버튼을 사용하거나 최적화된 사용을 위해 키보드 단축키를 사용할 수 있습니다. Tomato Timer는 가입이나 로그인이 필요 없는 최고의 무료 Pomodoro 앱입니다.
설정 메뉴를 방문하여 편의에 따라 트래커를 사용자 지정할 수 있습니다. 토마토 타이머를 사용하면 모든 뽀모도로, 짧은 휴식 및 긴 휴식에 대한 사용자 지정 시간을 설정할 수 있습니다. 또한 웹 앱에서 경고음을 설정하고 일일 목표를 설정하여 생산성 수준을 높일 수도 있습니다.
백그라운드에서 이 앱을 사용하는 경우 모든 간격이 끝난 후 오디오 알림을 설정할 수 있습니다.
네스토
네스토 는 데스크탑 및 모바일 사용자를 위한 임베디드 작업, 알림 및 음악까지 지원하는 유용한 Pomodoro 데스크탑 앱입니다. 공부를 하든 일을 하든 이 앱을 사용하면 작업에 완전히 집중할 수 있습니다. 주변에 시끄러운 환경이 있어도 방해받지 않는 음악으로 집중할 수 있습니다. 이 느린 배경 음악은 완전한 집중으로 생산적인 작업 영역에 들어가는 데 도움이 될 수 있습니다.
원하는 만큼 작업을 추가하고 모든 작업에 pomodoros를 할당할 수 있습니다. 타이머가 끝날 때마다 오디오 알림을 받게되어 작업이나 휴식을 놓치지 않습니다. 로그인하여 일일 진행 상황을 저장하고 주 또는 월말의 통계에 액세스할 수 있습니다.
작업하는 동안 배경을 사용자 정의하려면 구독을 받아야 합니다. 이 구독을 통해 모든 분위기에 맞게 배경을 동기화할 수 있습니다.
뽀모도로 트래커
뽀모도로 트래커 또 다른 무료 Pomodoro 방법 앱입니다. 소프트웨어를 설치할 필요가 없고 온라인에서 사용할 수 있어 편리한 앱입니다. 작업을 설정하고 요구 사항에 따라 타이머를 사용자 정의하여 주변의 모든 방해 요소를 피하고 당면한 작업에 완전히 집중할 수 있습니다.
시계가 째깍째깍 째깍째깍 째깍째깍 움직이는 것을 보면, 당신 안에 긴박감이 생길 것입니다. 이렇게 하면 가능한 한 빨리 모든 작업을 완료하는 데 도움이 됩니다. 계정을 만들고 로그인하면 Pomodoro 세션을 추적할 수 있습니다. 이는 적절한 분석을 통해 생산성 수준을 높이는 데 도움이 됩니다.
Pomodoro Tracker의 사용법은 메인 화면에 ‘시작’과 ‘중지’ 버튼만 있는 매우 간단합니다.
뽀모도로 타이머
뽀모도로 타이머 작업을 완료하는 동안 집중할 수 있도록 도와주는 또 다른 무료 온라인 Pomodoro 앱입니다. 이 간단한 웹 앱은 많은 것을 제공합니다. 휴식을 취해야 하고 Pomodoro가 끝났을 때 알림을 받을 수 있는 바탕 화면 알림과 함께 효율적으로 작업할 수 있는 배경 음악을 얻을 수 있습니다.
작업 및 작업 일정에 따라 사용자 지정 타이머를 만들 수도 있습니다. 45분의 버스트 타이머로 작업하고 싶다면 이 뽀모도로 타이머를 통해 사용자 지정 시간 슬롯을 설정할 수 있습니다. 이 간단하고 직관적인 인터페이스를 사용하면 완전히 집중하여 작업을 쉽게 수행할 수 있습니다.
포커스 부스터
포커스 부스터 는 다양한 클라이언트의 시간을 추적하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 프리랜서와 에이전시에게 완벽하게 맞는 지향적인 Pomodoro 앱입니다. 시작하고 종료하는 모든 Pomodoro 세션은 자동으로 시스템에 로그인됩니다. 그 위에 수동 항목을 추가할 수도 있습니다. 여기서 가장 좋은 점은 이 작업표를 CSV 형식으로 변환하고 송장 발행을 위해 고객에게 직접 보낼 수 있다는 것입니다. Focus Booster는 시간을 기준으로 충전하는 경우에 적합합니다.
보고서 대시보드는 분석 부분을 매우 쉽고 자세하게 만듭니다. 어디에서 얼마나 많은 시간을 보냈는지 분석할 수 있습니다. 따라서 이 분석을 통해 어떤 고객이 더 많은 현금을 확보하고 있는지 쉽게 알 수 있습니다.
처음 사용하는 경우 세션에 대해 일시 중지 및 다시 시작 버튼을 사용할 수도 있습니다. 이것은 당신이 뽀모도로 기법을 익히는 데 도움이 될 것입니다. 그 외에도 일, 피트니스, 삶 등을 포함한 모든 목표에 집중할 수 있습니다.
Focus Booster는 어디서나 사용할 수 있습니다. 브라우저, Windows 또는 Mac 앱을 통해 또는 휴대폰에서도 직접 사용할 수 있습니다. 이것이 이 뽀모도로 테크닉 앱의 가장 좋은 점입니다.
집중할 일
집중할 일 Mac 및 Windows에서 Android 및 iOS에 이르는 모든 플랫폼에서 사용할 수 있습니다. 모든 사용자가 이해할 수 있도록 매우 간단한 인터페이스를 사용하며 이 앱에서 많은 사용자 정의를 찾을 수 있습니다.
예를 들어 다양한 프로젝트별 작업에 대해 색상으로 조정된 레이블 또는 범주를 만들 수 있습니다. 이렇게 하면 분석 부분이 매우 쉬워집니다. 최대 시간을 차지하는 작업과 생산성 향상을 위해 작업할 수 있는 방법을 쉽게 찾을 수 있습니다.
이것은 뽀모도로 메소드 앱일 뿐만 아니라 일정 조정, 생일 알림 설정, 쇼핑 목록 기록, 작업 및 공부 계획과 같은 다양한 다른 목적으로 사용할 수도 있습니다. 인생의 모든 것을 계획할 수 있는 원스톱 솔루션과 같습니다.
여러 장치에서 Focus To-Do를 사용하는 경우 데이터를 쉽게 동기화하고 모든 곳에서 진행 보고서를 찾을 수 있습니다. 이 앱을 사용하여 큰 작업을 작은 작업으로 나누고 적절한 마감일을 설정할 수도 있습니다.
뽀모도로 타이머 앱
그만큼 뽀모도로 타이머 앱은 작업을 예약하기 위해 시간 차단 메커니즘을 사용하는 데 도움이 됩니다. 시간 차단은 이 시간대에 작업에 완전히 집중하기로 결정했기 때문에 마법처럼 작동할 수 있습니다. 이것은 산만함과 미루는 것을 제한할 것입니다.
이 앱은 쉬운 전환과 우아한 애니메이션으로 미니멀한 디자인을 가지고 있습니다. 요구 사항 및 기능에 따라 작업 및 휴식 시간을 사용자 지정할 수 있습니다. 색상 테마를 변경하여 앱의 미학을 조정할 수 있습니다.
뽀모도로 타이머 앱을 사용하면 일일 목표를 설정할 수도 있습니다. 뽀모도로의 일일 목표를 달성할 수 있는지 여부를 추적할 수 있습니다. 분석을 통해 더 집중할 수 있는 올바른 방법을 결정할 수 있습니다.
뽀모도로 – 초점 타이머
뽀모도로 – 초점 타이머 는 iPad, iPhone 및 Apple Watches에서만 사용할 수 있는 iOS 애플리케이션입니다. 작업 기간마다 생산성을 높이고 필요한 휴식을 취할 수 있는 미니멀리즘 뽀모도로 방식 앱입니다.
이 앱에는 작업 영역으로 이동하는 편안한 사운드 플레이어가 있습니다. 배경 이미지와 타이머 스타일은 완전히 사용자 정의할 수 있습니다. 이 앱에 익숙해지면 작업 간격, 짧은 휴식 및 긴 휴식을 편의에 따라 사용자 지정할 수도 있습니다.
이 앱을 사용하면 생산성 진행 상황을 매우 효율적이고 정확하게 추적할 수 있습니다. 앱은 뽀모도로 완료 후 음성 피드백도 제공합니다. 백그라운드에서 앱을 계속 실행하더라도 소리와 알림으로 휴식 시간과 작업 간격 완료에 대해 알려줍니다.
결론 ⏲️
시간 관리에 도움이 되는 앱이 많이 있습니다. 그것은 모두 당신이 그것을 실현하기를 원하는 방법에 달려 있습니다. 이 목록에서 최고의 Pomodoro 타이머 앱을 찾아 사용을 시작할 수 있습니다. 시간을 추적하고 생산성 수준을 개선하기 위한 통찰력을 얻는 데 도움이 됩니다. 따라서 집중을 유지하고 싶다면 뽀모도로 기법을 시도해야 합니다.
프로그래밍에 관심이 있는 경우 프로그래머를 위한 생산성 앱을 확인할 수 있습니다.