심부전은 사망 원인 중 주요한 하나이며, 건강에 심각한 위협이 될 수 있습니다. 따라서 건강한 식단과 생활 습관을 개선하는 것은 언제나 중요합니다. 많은 사람들이 건강 개선을 위한 첫걸음을 두려워하지만, 때로는 위기 상황을 인지해야 변화를 시작하게 됩니다. KnowYour4는 이러한 상황에서 심장 건강 위험을 간편하게 평가할 수 있는 웹 앱입니다.
KnowYour4는 두 가지 방식으로 작동합니다. 첫 번째 방식은 혈액 검사 결과에 기반한 정밀한 분석을 제공하며, 두 번째 방식은 체중 및 혈압과 같은 기본적인 정보를 사용하여 위험을 평가합니다. 첫 번째 방식이 더 정확한 반면, 두 번째 방식은 접근성이 높습니다. 앱은 현재 위험 수준을 평균 위험률과 비교하여 보여주며, 문제점을 파악하는 데 도움을 줍니다.
KnowYour4라는 이름은 심장마비 위험 평가에 사용되는 4가지 핵심 수치에서 유래되었습니다. 콜레스테롤 수치, HDL 콜레스테롤, 혈압, 그리고 일주일 동안 흡연하는 담배 개수가 그것입니다. 이 네 가지 수치를 바탕으로 계산된 결과는 체중이나 키 등의 정보만으로 생성된 결과보다 훨씬 정확합니다.
만약 혈액 검사 결과가 없는 경우, ‘4가지 수치를 모를 경우’ 옵션을 선택하여 다른 방법을 사용할 수 있습니다. 이 방법은 덜 정확하지만, 키, 몸무게, 혈압, 그리고 매일 피우는 담배 개수를 입력하여 위험을 추정할 수 있습니다.
두 가지 방식 모두 성별, 민족, 혈압약 복용 여부, 당뇨병 여부를 묻습니다. 입력이 완료되면, 제공된 데이터를 기반으로 상세한 보고서가 생성됩니다.
보고서는 현재 위험률이 이상적인 위험률과 비교하여 어느 정도인지 명확하게 보여줍니다. 또한, 심장 질환을 예방하기 위해 주의해야 할 요소를 식별하여 건강 관리 가능성을 높입니다. 보고서에는 현재 위험과 기준 위험을 나타내는 그래프가 포함되어 있어 이해하기 쉽습니다.
KnowYour4는 혈액 검사 결과를 해석하는 간편한 방법입니다. 대부분의 혈액 검사 보고서는 수치 결과의 정상 범위를 보여주지만, 그 의미를 명확하게 설명하지 않습니다. 만약 의사를 오랫동안 만나지 못했거나 심장 질환 위험이 높다고 생각된다면, 건강 개선을 위한 적극적인 조치를 고려해야 합니다. KnowYour4는 자가 진단 도구가 아닌 위험 평가 도구이므로, 항상 의사와 상담하는 것이 중요합니다.