아이폰 잠금 화면에 건강 위젯 추가하는 방법
애플이 수면, 복용약, 일상 활동 등을 추적하는 데 유용한 다양한 웰니스 위젯을 제공한다는 것을 알고 계셨나요? 이 모든 정보에 아이폰 잠금 화면에서 바로 접근할 수 있습니다. 설정 방법을 알려드리겠습니다.
iOS 잠금 화면에 위젯을 추가하는 과정은 매우 간단합니다. 먼저 아이폰의 잠금 화면을 길게 눌러 잠금 화면 사용자 설정 페이지로 이동합니다. 화면 하단에 사용자 설정 메뉴가 나타날 것입니다. 새로운 잠금 화면을 만들고 싶다면, 옆에 있는 파란색 더하기(+) 아이콘을 탭하세요.
다양한 옵션 중에서 원하는 배경을 선택할 수 있습니다. 만약 마음에 드는 배경이 없다면, 멋진 아이폰 배경화면을 제공하는 여러 웹사이트를 찾아볼 수 있습니다. 모든 사용자 설정 요소를 자유롭게 조작해보세요. 더 자세한 정보는 아이폰 잠금 화면 사용자 설정 가이드를 참조하세요.
다음 단계는 잠금 화면에 건강 위젯을 추가하는 것입니다. 잠금 화면 사용자 설정 페이지에서 ‘위젯 추가’ 섹션을 찾아볼 수 있습니다. 이 공간을 탭하여 추가하고 싶은 위젯을 선택하세요. 선택 가능한 위젯은 다양하며, 설치된 앱에 따라 달라질 수 있습니다. 원하는 위젯 아이콘을 탭하면 트레이에 추가됩니다.
여기에서는 활동 링, 약물, 심리 상태, 수면 위젯 등 애플에서 제공하는 주요 웰니스 위젯을 자세히 살펴보겠습니다.
아이폰 잠금 화면에 다른 위젯 대신 애플의 건강 위젯을 선택해야 하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 각 위젯이 유용한 이유와 적절한 사용 시기를 아래에서 자세히 설명해 드리겠습니다.
활동 링 위젯
애플의 대표적인 활동 링은 애플워치를 착용하는 사람들에게는 익숙할 것입니다. 세 가지 색상의 링을 통해 하루 동안 얼마나 활동했는지 한눈에 확인할 수 있습니다. 이 링들은 움직임, 운동, 그리고 특정 시간에 일어서서 움직인 횟수라는 세 가지 활동 유형을 나타냅니다.
활동적인 생활을 추구한다면 이 위젯은 잠금 화면에 꼭 추가해야 할 요소입니다. 그날의 기본 활동 목표 달성에 얼마나 근접했는지 보여줍니다. 아이폰 잠금 화면에 이 위젯을 추가하면 매일 애플워치 활동 링을 더 쉽게 완료할 수 있을 것입니다.
위젯 추가 패널에서 피트니스 앱을 선택하면 활동 링 위젯을 찾을 수 있습니다.
약물 위젯
약물 위젯은 여러 가지 약물을 관리하는 사람들에게 매우 유용합니다. 애플 건강 앱의 약물 기능을 간편하게 이용할 수 있도록 바로가기를 제공합니다. 어떤 약을 복용해야 하는지 확인하고, 복용량을 앱에 기록하는 것이 매우 편리합니다.
다음 복용 시간이 되면 알림을 받을 수 있으며, 약물 위젯에 예정된 시간이 표시됩니다. 약물 위젯을 찾으려면 위젯 추가 패널에서 건강 앱을 선택해야 합니다.
심리 상태 위젯
잠금 화면에 작은 나무 모양으로 표시되는 심리 상태 위젯을 통해 iOS 17에서 아이폰의 정신 건강 추적기에 빠르게 액세스할 수 있습니다. 약물 위젯과 마찬가지로, 이 위젯도 건강 앱에 포함되어 있습니다. 위젯 추가 패널에서 해당 항목을 선택했는지 확인하세요.
위젯을 바로가기로 활용하여 현재 기분과 감정을 정기적으로 확인하고 기록할 수 있습니다. 시간이 지날수록 자신의 정신 건강에 대해 더 잘 알게 될 것입니다. 변화를 빠르게 파악하고 필요한 조치를 취하여 자신을 보호할 수 있습니다.
수면 데이터 및 일정 위젯
마지막 웰빙 위젯인 수면 위젯은 침대 모양으로 표시됩니다. 이 위젯은 건강 앱의 수면 섹션으로 연결되는 바로가기 역할을 합니다. 이곳에서 수면 데이터를 기록하거나, 수면 일정을 설정하고 편집할 수 있습니다.
잠자는 동안 애플워치를 착용하면 여기에서 최신 데이터를 확인할 수 있습니다. 그렇지 않으면 수동으로 입력해야 합니다. 이 위젯을 찾으려면 위젯 추가 패널에서 절전 옵션을 선택하세요.
이제 아이폰을 사용자 정의하는 데 시간을 투자했으므로, 애플 건강 앱에 숨겨진 유용한 도구와 기능에 빠르게 접근할 수 있게 되었습니다. 이러한 위젯 추가를 통해 일상 활동, 정신 건강, 약물 복용 일정, 수면 건강에 대한 인식이 향상되기를 바랍니다.