애플의 피트니스+는 집 안에서 편안하게 운동하며 건강을 관리할 수 있도록 고안된 혁신적인 서비스입니다. 개인 맞춤형 운동 추천은 물론, 2020년 가을부터 Apple Watch와 긴밀하게 연동되어 더욱 효과적인 운동 경험을 제공합니다.
애플 피트니스+의 주요 특징
피트니스+는 다양한 운동 프로그램을 제공하는 구독형 서비스입니다. 요가, 사이클링, 달리기, 코어 운동, 근력 운동 등 매주 새로운 운동 콘텐츠가 업데이트되어 사용자에게 다채로운 운동 경험을 선사합니다. 애플은 사용자들이 항상 신선한 운동 루틴을 유지할 수 있도록 지속적으로 새로운 운동들을 추가하고 있습니다.
각 운동 추천은 Apple Watch의 활동 데이터를 기반으로 제공됩니다. 피트니스+ 앱은 운동 중 심박수, 소모 칼로리 등 개인 측정 지표를 실시간으로 통합하여 운동 효과를 극대화합니다.
피트니스 초보자나 운동을 다시 시작하는 사람들을 위해 “초급자 프로그램”이 특별히 마련되어 있습니다. 이 프로그램은 기본적인 운동 자세와 동작을 코치의 안내에 따라 익힐 수 있도록 설계되어, 사용자들은 운동을 안전하고 효과적으로 시작할 수 있습니다.
대부분의 운동은 별도의 장비 없이 집에서 쉽게 따라 할 수 있습니다. 간단한 아령 세트 정도만 있으면 충분하며, 고급 운동의 경우 트레드밀과 같은 장비가 필요할 수도 있습니다. 이는 집이 아닌 체육관에서 피트니스+를 활용할 수 있는 가능성을 제시합니다.
피트니스+의 기능과 특징
iPhone, iPad 또는 Apple TV에서 원하는 운동을 선택하고 시작하면, Apple Watch는 자동으로 운동 유형을 인식하고 기록을 시작합니다. 운동 중에는 Apple Watch의 실시간 측정 지표가 화면에 표시되어 운동 강도와 동기 부여를 높여줍니다. 예를 들어, 트레이너가 심박수를 확인하라고 지시하거나 타이머가 시작되면 화면에 애니메이션으로 표시됩니다.
경쟁을 통해 스스로를 더욱 밀어붙이는 것을 좋아한다면, 선택 사항인 “번 바” 기능을 통해 이전 운동 기록과 비교하여 현재 운동량이 어떻게 누적되는지 확인할 수 있습니다. 이는 운동의 재미를 더하고 동기 부여를 제공합니다.
익숙한 Apple Watch의 활동 링도 화면에 표시되어 운동 진행 상황을 시각적으로 보여주고, 운동 완료 시에는 축하 애니메이션이 재생됩니다. 활동 공유 기능을 사용하면 친구나 가족과 함께 피트니스+ 운동 기록을 공유하며 함께 운동할 수 있습니다.
피트니스+ 구독을 활성화하면 iPhone, iPad 및 Apple TV의 새로운 “피트니스” 앱에서 서비스를 이용할 수 있습니다.
피트니스+의 구독 비용
피트니스+는 월 9.99달러에 이용할 수 있습니다. 연간 구독료는 79.99달러입니다. Apple Watch Series 6을 새로 구매하면 처음 3개월 동안 서비스가 무료로 제공됩니다. 또한, 애플의 새로운 Apple One 구독 서비스에 포함되어 함께 이용할 수도 있습니다.
기존 Apple Watch 소유자(Series 3 이상)는 1개월 무료 평가판을 사용할 수 있으며, 평가판 기간을 최대 5명의 가족 구성원과 공유할 수 있습니다. 구독은 수동으로 취소하지 않으면 30일 평가판 후에 자동으로 갱신됩니다.