에어프라이어를 활용하여 다양한 요리와 간식을 만들면, 건강에 여러모로 도움이 됩니다.
우리 모두는 음식을 사랑하며, 특히 튀김 요리를 즐깁니다. 대부분의 가정에서는 감자튀김이나 칩과 같은 튀긴 간식 없이 휴일을 보내기 어렵습니다. 하지만 심장 질환이나 콜레스테롤 수치 상승과 같은 건강 문제에 대한 인식이 높아짐에 따라, 사람들은 이러한 음식 섭취를 줄이려는 노력을 시작했습니다.
어떤 사람들은 이미 더욱 적극적이고 집중적인 건강 관리 및 운동 방식을 택하고 있습니다. 이는 건강한 식습관에 도움이 되는 많은 정보와 지식이 널리 퍼져 있기 때문입니다.
그러나 때로는 누구나 튀긴 음식이나 매콤한 음식을 갈망하게 됩니다. 만약 당신이 이러한 음식의 유혹을 떨치기 어렵다면, 유용한 해결책이 있습니다. 건강하게 튀긴 음식을 즐기고 싶다면 에어프라이어를 집에 들여놓으세요. 당신과 가족의 건강을 지키면서 좋아하는 음식을 마음껏 즐길 수 있습니다.
에어프라이어 작동 원리
에어프라이어는 기기 상단에 그릴을 설치하여 외부 공기를 흡입하는 방식으로 작동합니다. 흡입된 공기는 내부에서 가열되며, 에어프라이어 내부에 있는 팬이 뜨거운 공기를 음식 바구니 전체에 순환시킵니다. 이 과정을 통해 음식을 뒤집거나 젓지 않아도 모든 면을 균일하게 조리할 수 있습니다.
에어프라이어의 가장 큰 장점은 기름을 사용하지 않거나 아주 적게 사용하여 다양한 음식을 튀기듯이 조리할 수 있다는 것입니다. 에어프라이어로 만든 음식의 맛과 색은 기존 조리 방식과 크게 다르지 않습니다. 에어프라이어로 조리한 음식은 가스레인지로 조리한 음식과 거의 차이가 없습니다.
에어프라이어로 조리한 음식은 기름 사용량이 적거나 전혀 없기 때문에 더욱 건강합니다. 이러한 조리법을 통해 높은 콜레스테롤 수치나 심각한 심장 질환에 대한 우려를 줄일 수 있습니다. 더욱 좋은 점은, 맛있는 음식을 포기하지 않고도 건강을 유지할 수 있다는 것입니다.
이제 시중에서 구매할 수 있는 최고의 에어프라이어 제품들을 살펴보겠습니다.
인스턴트팟 옴니 플러스 19 QT/18L 에어프라이어
인스턴트팟 옴니 플러스 에어프라이어는 10가지 기능을 하나로 합친 제품입니다. 에어프라이, 굽기, 끓이기, 건조, 로스팅, 컨벡션, 보온, 토스트, 로티세리 및 재가열 기능을 제공합니다. 고급 EvenCrisp 기술은 공기 흐름을 위에서 아래로 순환시켜 음식의 겉면을 노릇하게 만들어줍니다.
이 제품은 넉넉한 크기를 자랑하며, 빵 6조각, 12인치 피자, 통닭 한 마리를 완벽하게 조리할 수 있습니다. 상단 발열체에는 최적의 베이킹 및 조리 성능을 위한 팬이 장착되어 있습니다. 또한 자동 전원 차단 및 과열 방지 기능과 같은 향상된 안전 기능도 제공합니다.
누웨이브 브리오 에어프라이어
누웨이브 브리오 에어프라이어는 기름을 최소화하거나 전혀 사용하지 않고도 바삭하고 맛있는 튀김 요리를 즐길 수 있도록 도와줍니다. 이 에어프라이어는 식기세척기 사용이 가능하며, BPA-free 재질로 만들어졌고 달라붙지 않는 코팅 처리가 되어있습니다. 제품 구매 시 7가지 액세서리가 함께 제공됩니다. 여기에는 논스틱 그릴 및 철판, 메쉬 트레이, 메쉬 팩, 물받이, 로티세리 꼬치 및 디지털 온도 프로브가 포함됩니다.
에어프라이어의 용량은 15.5Qt로, 대가족이나 소규모 모임에 적합합니다. 또한, 청소 및 관리가 매우 쉽다는 장점이 있습니다.
CHEFMAN 소형 에어프라이어
3.6Qt 용량의 Chefman 소형 에어프라이어는 튀김, 굽기, 로스팅 등 다양한 요리를 건강하게 즐길 수 있도록 도와줍니다. 이 제품은 최대 용량을 위한 2-in-1 바스켓과 탱크를 갖추고 있습니다. 듀얼 노브를 통해 온도와 시간을 모두 제어할 수 있으며, 기존 튀김 방식보다 80% 적은 기름을 사용합니다. 자동 전원 차단 기능이 있는 60분 타이머가 내장되어 있습니다.
큰 바스켓은 3.5리터 용량을 제공합니다. 이 에어프라이어는 청소가 매우 간편하며 식기세척기 사용도 가능합니다. 또한, 공간 절약형 디자인으로 주방 어디든 편리하게 보관할 수 있습니다.
Instant Vortex 4-in-1, 2-QT 미니 에어 프라이어
인스턴트팟의 Vortex 2QT 에어프라이어는 4가지 기능을 하나로 제공합니다. 에어프라이, 로스팅, 베이킹, 재가열이 가능합니다. EvenCrisp 기술은 기존 튀김 방식보다 95% 적은 기름을 사용하며, 예열 시간이 거의 필요 없어 에너지 효율이 높습니다.
단계별 메시지를 표시하는 사용하기 쉬운 4개의 원터치 컨트롤을 제공합니다. 조리대에 두고 사용하기 편리한 컴팩트한 디자인을 자랑합니다.
닌자 AF101 에어프라이어
Ninja AF101 에어프라이어를 사용하면 맛을 포기하지 않고도 75% 더 적은 기름으로 음식을 즐길 수 있습니다. 화씨 105도에서 400도 사이의 넓은 온도 범위를 제공하며, 4쿼트 바스켓과 더 바삭한 접시는 2파운드의 감자튀김을 충분히 담을 수 있습니다. 에어프라이, 재가열, 건조, 에어로스팅의 4가지 기능을 지원합니다.
식기세척기 사용이 가능하여 청소가 매우 간편합니다. 최상의 결과를 위해서는 약 3분 동안 예열하는 것이 좋습니다.
울트린 AF01 에어프라이어
Ultrean AF01 에어프라이어는 360도 열 순환 시스템을 통해 빠르고 효율적으로 조리하여 기름과 시간을 절약해줍니다. 맛있는 결과를 얻기 위해서는 음식을 노릇하게 익혀야 합니다. 타이머는 0~30분 범위에서 설정 가능하며, 온도 범위는 화씨 180~400도입니다.
평평한 바스켓 디자인과 넓은 공간을 제공하는 논스틱 프라이팬이 함께 제공됩니다. 청소 및 보관이 매우 간편하며, 고급 급속 공기 기술과 LCD를 탑재하고 있습니다.
Chefman 다기능 디지털 에어 프라이어
이 다용도 에어프라이어는 로티세리, 에어프라이어, 건조기 및 베이킹 기기로 작동합니다. 최소한의 기름으로 건강한 튀김 요리를 만들 수 있으며, 강력한 가열 시스템으로 빠른 조리가 가능합니다. 내부 조명이 탑재되어 있어 조리 과정을 쉽게 확인할 수 있습니다.
8×8 베이킹 팬을 넣을 수 있는 넓은 내부 공간을 제공하며, 자동 전원 차단 기능으로 안전성을 높였습니다. 로티세리 바스켓, 물받이, 이동식 랙 및 회수 도구와 같은 다양한 액세서리가 함께 제공됩니다. 10리터 용량과 17가지 사전 설정 옵션을 제공합니다.
COSORI CAF-L501 에어프라이어
Cosori 에어프라이어는 최대 화씨 450도의 온도까지 설정할 수 있으며, 아름답고 컴팩트한 디자인이 특징입니다. 컴팩트한 디자인에도 불구하고 감자튀김 1파운드, 통닭 4.5파운드, 8.5인치 피자, 닭 날개 12개를 동시에 조리할 수 있는 충분한 용량을 제공합니다.
AirWhisper 기술은 주방을 조용하게 유지하며, 유리 디스플레이는 내구성이 뛰어나고 긁힘에 강합니다.
Chefman TurboFry 2쿼트 에어프라이어
TurboFry 2쿼트 에어프라이어는 2리터 프라이어 바스켓 용량을 가지고 있으며, 기존 튀김 방식보다 80% 적은 기름을 사용합니다. 공간 절약형 디자인으로 수납 공간이 부족한 사용자에게 이상적인 선택입니다. 온도 조절이 가능하며 자동 전원 차단 기능이 있는 최대 60분 타이머가 있습니다.
2쿼트 프라이어 트레이와 바스켓은 분리 가능하며 식기세척기 사용이 가능합니다. 이 제품은 굽고, 찌고, 요리하고, 에어프라이까지 완벽하게 해낼 수 있는 다재다능한 에어프라이어입니다.
Ninja DZ401 Foodi 10쿼트 에어프라이어
Ninja DZ401에는 두 가지 음식을 동시에 조리할 수 있는 2개의 독립적인 바스켓이 있습니다. IQ 부스트 시스템은 2개의 바스켓에 전력을 균등하게 분배하여 에어프라이, 로스트, 베이크, 에어 브로일, 건조 및 재가열의 6가지 조리 프로그램을 제공합니다.
이 제품을 사용하면 전통적인 튀김 방식으로 만든 음식보다 지방을 75% 더 줄일 수 있습니다. 바스켓과 쟁반은 세척이 매우 간편하며 식기세척기 사용이 가능합니다.
NUWAVE 브리오 6-in-1 에어프라이어
NUWAVE Brio는 6가지 조리 프로그램이 포함된 8쿼트 디지털 에어프라이어입니다. 이러한 프로그램에는 브로일링, 에어프라이, 그릴링, 로스팅, 건조 및 베이킹이 포함됩니다. 360도 균일한 열 분포를 제공하여 음식을 완벽하게 조리하고, 건강하고 기름기가 적은 음식을 만들 수 있도록 도와줍니다. 연기가 나지 않는 그릴링 기능으로 깔끔하고 바삭한 요리를 즐길 수 있습니다.
2500rpm 팬과 함께 1800와트의 조리력을 제공하며, 75% 더 적은 칼로리로 음식을 준비할 수 있습니다.
Ninja DZ201 Foodi 6-in-1 바구니 에어 프라이어
Ninja DZ201 에어프라이어는 두 개의 독립적인 바스켓을 제공합니다. 이 바스켓을 사용하여 동시에 2가지 음식을 조리할 수 있으며, Dualzone 기술 덕분에 두 가지 요리를 동시에 완료할 수 있습니다. 또한, 컨트롤 패널에는 두 영역 모두에 동일한 설정을 복사하는 매치 버튼이 있습니다.
이 에어프라이어를 사용하면 최대 4lbs의 닭 날개나 감자튀김을 간편하게 조리하여 가족 식사를 준비할 수 있습니다.
데코 셰프 XL 14.5 컵 3.7 QT 디지털 에어프라이어
이 에어프라이어는 80% 적은 칼로리로 바삭하고 맛있는 음식을 제공할 수 있도록 설계되었습니다. 급속 공기 기술은 음식을 균일한 열로 감싸 모든 각도에서 완벽하게 조리합니다. LCD 디스플레이에는 터치 스크린이 있어 한 번의 터치로 원하는 프로그램을 선택할 수 있습니다.
알람 표시기가 내장된 30분 타이머가 탑재되어 있으며, 한 스푼의 기름으로도 음식에 아름다운 황금빛 갈색과 바삭한 질감을 더할 수 있습니다.
결론
맛있을 뿐만 아니라 영양과 건강까지 생각한 간식을 즐기고 싶으신가요? 에어프라이어가 그 해답입니다. 위에 제시된 다양한 제품 중에서 최고의 선택을 찾아보세요.
또한, 깨끗한 바닥을 위한 최고의 로봇 물걸레 청소기도 확인해 보세요.